Отслабването помага за плодородието - Помага ли отслабването за забременяване?

Да. Всяка жена е различна, но проучванията показват, че при жените с наднормено тегло или затлъстяване отслабването повишава шансовете им за забременяване. Отслабването също така е помогнало за нормализиране на менструалния цикъл.1 Посъветвайте се с Вашия лекар или медицинска сестра за това как да отслабнете безопасно.

Предварителни данни от проучване, проведено в Канада през 2015 г., показват, че загубата на тегло при мъжете (в резултат на по-добри хранителни и двигателни навици) може да подобри безплодието и да помогне на двойката да зачене.

Добрата новина е, че безплодието, свързано със затлъстяването, може да се промени чрез намаляване на теглото и ако това ви притеснява, трябва да обсъдите с вашия специалист по въпросите на плодовитостта, за да видите дали телесното ви тегло действително е причина за вашите проблеми с плодовитостта.

Възрастта също е важен фактор за плодовитостта и не можете да отлагате лечението за плодовитост завинаги с надеждата да отслабнете и да постигнете нормален индекс на телесна маса.

Ако ситуацията при вас е такава, загубата на тегло не е решение за подпомагане на плодовитостта.

Но дори да свалите малък процент от теглото си, това може да подобри цялостното ви здраве, да ви помогне да забременеете и да изкарате здравословна бременност.

Ще ми помогне ли отслабването да забременея?

Да. Всяка жена е различна, но проучванията показват, че при жените с наднормено тегло или затлъстяване отслабването повишава шансовете им за забременяване. Отслабването също така помага за нормализиране на менструалния цикъл. Говорете с Вашия лекар или медицинска сестра за това как да отслабнете безопасно.

Намаляването на теглото непосредствено преди започване на лечение на безплодието обаче не помага за раждането на здраво дете, показва ново проучване.

Ако сте обезпокоени от наднорменото си тегло и искате да се подложите на програма за намаляване на теглото с цел плодовитост, първо се консултирайте с Вашия лекар.

Неотдавнашно проучване на Stanford School of Medicine показа, че значителната загуба на тегло помага на жените да постигнат по-висока степен на бременност и живо раждане.

Прекомерната загуба на тегло или затлъстяването също могат да повлияят на успеха на лечението на безплодието, тъй като тялото ви не позволява зачеване, ако не е благоприятно за поддържане на бременност.

Ако решите да се подложите на операция за отслабване, за да подобрите плодовитостта си, най-добре е да изчакате поне 19 месеца след операцията, преди да започнете да правите опити за забременяване.

Ако загубата на наднормено тегло за забременяване не ви убеждава, нека разгледаме многото начини, по които наднорменото телесно тегло може да попречи на плодовитостта ви.

Как жените с наднормено тегло и затлъстяване могат да подобрят плодовитостта си?

Комбинацията от диета с намалено съдържание на калории чрез намаляване на приема на мазнини и рафинирани въглехидрати и повишено аеробно натоварване ... Хората с наднормено тегло и затлъстяване, които се стремят към плодовитост, трябва да бъдат информирани за вредните последици от напълняването и за ползите от намаляването на теглото, включително за подобряването на процента на забременяване.

Например жена, която е много атлетична и особено мускулеста за ръста си, може да има ИТМ, който се счита за наднормено тегло, просто защото не може да различи теглото на мазнините от това на мускулите.

Диетите и гладуването водят до редица други здравословни проблеми, които могат да повлияят на плодовитостта, така че ако смятате, че наднорменото тегло оказва влияние върху способността ви да заченете, последното нещо, което искате да направите, е да гладувате в опит да отслабнете и да забременеете.

Как теглото влияе на плодовитостта при жените?

Защо и как теглото влияе на плодовитостта при жените? Установено е, че наднорменото или поднорменото тегло може да намали плодовитостта ви, а оттам и шансовете ви за забременяване. Женската плодовитост зависи от месечния цикъл, който се контролира от определени химични вещества, наречени хормони.

Причината не е в това, че не сте открили единствената диета, която ще ви помогне да отслабнете за плодородие.

Важно нещо, което трябва да се има предвид, е, че макар да е от съществено значение да поддържате здравословно ниво на тегло или да отслабвате за постигане на плодовитост, трябва да го правите по здравословен начин, за да предотвратите появата на други усложнения, които биха могли допълнително да задълбочат проблемите с плодовитостта.

Здравословното тегло преди бременността е от значение, но рязкото отслабване не винаги е практично.

Намаляването на теглото за плодовитост е различно за всяка жена, но обикновено може да бъде постигнато чрез здравословна диета и план за упражнения.

Въпреки че никой не обича да му казват да отслабне, важно е да поддържате здравословно тегло.

Струва ли си да отслабнете, преди да забременеете?

Постигането на здравословно тегло преди забременяване може да подобри шансовете за забременяване и да сведе до минимум риска от усложнения при бременност. Затлъстяването - дефинирано като индекс на телесната маса (ИТМ) от 30 и повече - може да намали шансовете за редовна овулация.

Добрата новина е, че интервенциите за подобряване на теглото могат да доведат до сравнително висок процент спонтанни бременности, а лечението на безплодието може да помогне на повечето жени, които все още изпитват затруднения.

Според някои изследвания само 5-10% загуба на тегло може да подобри резултатите от плодовитостта.

Ретроспективно кохортно проучване за оценка на въздействието на значителната загуба на тегло върху резултатите от фертилитета в популация с наднормено тегло и безплодие. Ако се използва правилно, добрата диета за плодородие ще ви помогне не само да отслабнете, но и да направите тялото си по-плодородно и благоприятно за зачеване. На тази страница ще проучим как теглото на жената може да повлияе на нейната плодовитост, ще разгледаме някои интересни статистически данни от изследвания, ще ви покажем как да определите дали теглото ви може да повлияе на способността ви да заченете и ще обясним какво можете да направите, за да намалите теглото си, да подобрите здравето на плодовитостта си и евентуално да увеличите шансовете си за забременяване.

по-лошо Мисля, че това е моето тегло, но може да има проблеми, независимо от това, и след това трябва да отслабнете и да премине през дългия процес на плодородие помощ!

.... this is a magazine style pullquote ....

https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=rEmhT Безплатни програми за упражнения за отслабване Албутерол инхалатор за загуба на тегло Коя тренировка на Хлое Тинг е най-добрата за отслабване https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=4SFsx https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=w8o4t Бунтовник Уилсън хапчета за отслабване Спиронолактон загуба на тегло форум План за диета стъпка по стъпка