Как се прави диетата Master Cleanse - Как завършвате Master Cleanse?
Дни 1 и 2: Изключете преработените храни, алкохола, кофеина, месото, млечните продукти и добавените захари. - Ден 3: Свикнете с течната диета, като се наслаждавате на смутита, пюрирани супи и бульони, както и на пресни плодови и зеленчукови сокове. - Ден 4: Пийте само вода и прясно изцеден портокалов сок.
Рецептата на диетата за майсторско прочистване е съсредоточена върху домашно приготвена пикантна версия на лимонада, съставена от лимонов сок, вода, кленов сироп и само щипка лют червен пипер.
Този метод е известен като лимонадена диета, защото рецептата, състояща се от вода, лимонов сок, лют червен пипер и кленов сироп, е основният сок, който участниците пият в продължение на 3 до 10 дни, според Healthline. Master Cleanse е изцяло течна диета с невероятни ползи, като например бързо отслабване и детоксикация на организма. Шест пъти дневно в продължение на 10 дни, след тридневен етап на свикване, в който постепенно, в продължение на четири или пет дни, започвате да премахвате от диетата си нездравословни, преработени и пълни със захар храни, след което преминавате към плодове и зеленчуци, а след това - само към органичен портокалов сок, а на четвъртия ден - само към лимонада. Тя ви позволява да подготвите тялото си за драстичната промяна в храненето по време на прочистването, но също така ще ви подготви за следващите 10 дни: психически и емоционално, което може да ви попречи да прекратите Master Cleanse твърде рано.Стенли Бъроуз подчертава, че за да се извлекат трайни ползи от лимонадената диета Master Cleanse, след прочистването трябва да се спазва здравословен хранителен режим.
Както отбелязва един безстрашен писател, опитал лимоновата диета Master Cleanse, създателят на диетата Стенли Бъроуз твърди, че тази домашно приготвена напитка осигурява всички основни хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви.Колко напитки Master Cleanse на ден?
Диетата Master Cleanse е модифициран вид гладуване и обикновено води до намаляване на теглото. Всяка порция от напитката Master Cleanse съдържа около 110 калории и се препоръчват поне шест порции на ден.
Можете ли да ядете храна по време на Master Cleanse?
По време на диетата Master Cleanse не са разрешени никакви други храни или напитки. Единствените храни, разрешени по време на диетата Master Cleanse, са прясно изцеден лимонов сок, кленов сироп, лют червен пипер и вода. При необходимост за стимулиране на движението на червата се използват билков лаксативен чай и топла солена вода.
По време на прочистването ще следвате рецептата за майсторско прочистване, диетата ви ще се състои само от лимонада, но това не е купена от магазина лимонада, а специална смес, която ще приготвите, за да помогнете на тялото си да се прочисти и детоксикира.
Да, Master Cleanse е диета за детоксикация, т.е. диета, която води до бърза и по-дълбока детоксикация, и точно затова, ако решим да се включим в допълнителни практики, които също сами по себе си подпомагат способността на тялото ни да се детоксикира, можем да задълбочим опита си с детоксикацията по Master Cleanse.Ако за първи път се подлагате на Главното прочистване, тази част е от решаващо значение - искате да навлезете в Главното прочистване до 3 дни.
Мастър Клийнс е рестриктивна диета и въпреки че 1000 души са я преминали успешно, винаги е най-добре да се консултирате с лекар, преди да се подложите на Мастър Клийнс - особено ако имате някакви предшестващи заболявания.
Лимонадената диета, наричана още Master Cleanse, е диета само с течности, състояща се от три неща: напитка, подобна на лимонада, напитка със солена вода и билков слабителен чай.Колко килограма можете да свалите по време на Master Cleanse? Плюсове и минуси. Според книгата The Master Cleanser можете да очаквате да свалите около 2 килограма на ден. 4 Това е драстична траектория на загуба на тегло - много медицински специалисти ще ви посъветват да сваляте по 1-2 килограма на седмица, а не по 2 килограма на ден.
Мога ли да правя Master Cleanse в продължение на 5 дни?
Мога ли да направя диетата Master Cleanse за 5 вместо за 10 дни? Някои хора искат да знаят дали могат да правят половината от дните, т.е. 5, и все пак да извлекат някакви ползи. Отговорът е ДА! Въпреки това организмът ви няма да получи максималните ползи, както ако преминете през всичките десет дни.
Диетата Master Cleanse е екстремна диета за отслабване и прием само на сокове, която продължава 10 дни.Можете ли да пиете обикновена вода по време на Master Cleanse?
По време на диетата Master Cleanse не са разрешени никакви други храни или напитки. Единствените храни, разрешени по време на диетата Master Cleanse, са прясно изцеден лимонов сок, кленов сироп, лют червен пипер и вода.
Мастър Клийнс (наричана още Лимонадена диета) е модифициран соков пост, който често се използва за бърза загуба на тегло и се състои от 3 прости, но мощни суперхрани и вода.
Как завършвате Master Cleanse? Ден 1: Започнете да пиете прясно изцеден портокалов сок в продължение на един ден. - Ден 2: На следващия ден добавете зеленчукова супа. - Ден 3: Насладете се на пресни плодове и зеленчуци. - Ден 4: Вече можете отново да се храните редовно, като наблягате на цели, минимално преработени храни.
Колко килограма сваляте по време на Master Cleanse?
Второ проучване установява, че жените, които са пили подсладена лимонова напитка по време на седемдневно гладуване, са отслабнали средно с 5,7 килограма и са имали по-малко възпаления ( 2 ). Въпреки че диетата Master Cleanse води до краткосрочна загуба на тегло, нито едно проучване не е изследвало дали загубата на тегло се запазва в дългосрочен план.
Как да започна Master Cleanse?
Диетата Master Cleanse е сравнително проста. Тя започва с промивка със солена вода сутрин, последвана от лимонадата Master Cleanse през целия ден. При необходимост през нощта може да се консумира билков слабителен чай.
Как оцелявате по време на Master Cleanse?
Бавно се отказвайте от храната. - Подхождайте методично към това кога планирате да направите прочистването. - През първите няколко дни от прочистването стойте близо до тоалетната. - Знайте, че има разлика между това да си гладен и да искаш да ядеш. - Полека се връщайте към приема на храна.
Диетата Master Cleanse има няколко различни наименования, така че, за да изясним всяко объркване, те са: - Диетата е създадена от Стенли Бъроуз, който е бил ранен привърженик на естественото здраве и е вярвал в естествената способност на тялото да се самоизлекува.
Какво е позволено по време на Master Cleanse?
През първите 10 дни ви е позволено да пиете само солена вода, "лимонада" и билков слабителен чай. Не можете да приемате никаква твърда храна и не можете да пиете алкохол. След 10 дни можете постепенно да добавяте отново храни, но отначало само няколко, като започнете със сок и супа и преминете към сурови плодове и зеленчуци.
Лимонадата Master Cleanse, приготвена от пресен лимонов сок, кленов сироп, лют червен пипер и вода, е единствената позволена храна по време на диетата. Колко килограма свалихте по време на Master Cleanse? Кралица Бий е известна с това, че за да отслабне за ролята си в "Мечтателки" през 2006 г., е спазвала диетата със сокове "Master Cleanse", благодарение на която е свалила 20 килограма за две седмици. Прочистването, наричано още лимонадена диета, представлява гладуване със сокове в продължение на 10 дни, при което се избягва консумацията на твърди храни.Изпийте 6 или повече чаши от сместа за органична лимонада Master Cleanse през деня.
Въпреки че Master Cleanse е известна с ползите си за намаляване на теглото, основната цел на този диетичен план за детоксикация е основно да прочисти организма от вредните токсини.
В тази книга "Тайните на Мастър Клийнс" на Стенли Бъроуз ще научите всичко за диетичния план, който става много популярен в наши дни, наречен "Мастър Клийнс", и за тази перфектна книга, която ще ви помогне да научите всичко за този план, като например как да избегнете страничните му ефекти, какво да направите, преди да започнете, как да го удължите.
Мастър Клийнс се състои от строг дневен режим, състоящ се от сутрешна промивка със солена вода, 6-12 чаши от 10 унции лимонадена смес Мастър Клийнс и. Мастър Клийнс се състои от строг дневен режим, състоящ се от сутрешна промивка със солена вода, 6-12 чаши от 10 унции лимонадена смес Мастър Клийнс и нощен елиминационен чай.
.... this is a magazine style pullquote .... 