Загуба на тегло и недостиг на желязо - Защо имам толкова ниско съдържание на желязо?

Една от основните причини за намаляване на нивата на желязо в организма е невъзможността за усвояването му от храната. Желязото се абсорбира от тънките черва и се освобождава в кръвния поток, според клиниката Майо. Заболяванията на тънките и дебелите черва могат да възпрепятстват усвояването на желязото.

Дефицит по-рано от 6-месечна възраст може да възникне, ако запасите от желязо при раждането са намалени поради недоносеност, ниско тегло при раждане, неонатална анемия или перинатална загуба на кръв, или ако има последваща загуба на желязо поради кръвоизлив.

Операцията за отслабване е един от начините, които много хора избират, за да отслабнат.Често желаният резултат от тази процедура е неспособността на организма на пациента да усвоява желязо.

Един често срещан проблем, който може да доведе до недостиг на енергия при хора, опитващи се да отслабнат по медицински път в Скотсдейл или чрез друга диета за отслабване, е недостигът на желязо.

Някои медицински състояния или паразити също могат да причинят ниски нива на желязо и загуба на тегло, въпреки че правилната диагноза и лечение могат да помогнат за възстановяване на нивата на желязо и телесното тегло. Повечето проучвания, които изследват връзката между затлъстяването и недостига на желязо, оценяват предимно специфични хематологични и биохимични маркери, като серумно желязо, хемоглобин, хематокрит и феритин, за да оценят състоянието на желязото.

Това води до потискане на дуоденалната абсорбция на желязо и допринася за системен недостиг на желязо, недостиг на желязо за еритропоезата и резистентност към ендогенния екзогенен еритропоетин.

Как недостигът на желязо се отразява на тренировъчния ви режим?

Освен това недостигът на желязо причинява умора и ниска енергия , което може да попречи на тренировките ви. Може да се чувствате твърде уморени, за да тичате, да вдигате тежести и да сте активни през целия ден. Липсата на физически упражнения допринася за увеличаване на теглото и затлъстяването, увеличава риска от сърдечни заболявания и може да доведе до диабет.

При IDA има първичен недостиг на желязо в червените кръвни клетки (обикновено в резултат на загуба на кръв, но други причини са хранителен дефицит, малабсорбция и бременност); хроничната загуба на кръв винаги трябва да води до допълнителни изследвания, тъй като често е свързана със злокачествени заболявания. Недостигът на желязо, особено когато премине в пълна желязодефицитна анемия, може да причини косопад. Преди да решите да се подложите на операция за отслабване в Скотсдейл поради липсата на успех в отслабването, може би ще искате да проверите защо се чувствате толкова слаби и лишени от енергия.

Недостигът на желязо и анемията са често срещани след стомашен байпас или друга операция за намаляване на теглото, особено при жените.

Желязодефицитната анемия може да бъде предотвратена, ако успеете да лекувате причините за загубата на кръв или проблемите с усвояването на желязото, които могат да доведат до това състояние.

Често срещаните признаци и симптоми, свързани с гастрит, включват ниски нива на желязо, загуба на апетит и отслабване, болка или дискомфорт в горната част на корема, гадене, повръщане и кръв в повръщаното и изпражненията.

Може ли желязото наистина да ми помогне да отслабна?

на човек с недостиг на желязо може да му е по-трудно да наддава на тегло, но това се дължи на нездравословното му състояние и на неправилната работа на организма му. Затова желязото може да помогне за увеличаване на теглото. В никакъв случай не трябва съзнателно да се избягва желязото, тъй като то няма да ви помогне да отслабнете.

Може ли недостигът на желязо да ви накара да напълнеете?

Недостигът на желязо не води до увеличаване на теглото. Проблемът е, че може да започнете да трупате килограми, когато нивата на желязото се нормализират. В проучване от юли 2016 г., публикувано в Egyptian Journal of Haematology, 60% от участничките, които са получили лечение за желязодефицитна анемия, са наддали около 6,6 кг.

Всеки лекар или хирург може да ви назначи лабораторни изследвания: стандартният бариатричен постоперативен панел за желязо обикновено включва нива на серумен феритин, серумно желязо, наситеност на трансферина, общ капацитет за свързване на желязо, среден телесен хемоглобин и ниво на хемоглобина.

Могат ли дефицитите да доведат до увеличаване на теглото?

Ето някои от често срещаните дефицити, които могат да причинят увеличаване на теглото, както и здравословни хранителни продукти, които могат да помогнат за регулиране на организма ви. Ако имате непреднамерено наддаване на тегло, то може да се дължи на недостиг на витамин D. Над 40% от възрастните в Съединените щати имат недостиг на витамин D.

Единственият начин, по който от организма се губят значителни количества желязо, е чрез загуба на кръв; при жените в менструация загубата може да надхвърли приема на желязо с храната и да доведе до недостиг на желязо.

Симптомите на недостиг на желязо са свързани с анемия, включват липса на енергия, задух, главоболие, раздразнителност, замаяност и/или загуба на тегло.

Железен дефицит може да възникне, ако загубите повече кръвни клетки и желязо, отколкото организмът ви може да замести, или ако организмът ви не усвоява добре желязото.

Може ли желязодефицитната анемия да доведе до увеличаване на теглото?

Ако имате желязодефицитна анемия, може да наддадете на тегло по време на лечението. Въпреки това, когато нивата на желязото се нормализират, ще възвърнете енергията си и ще се почувствате отново като себе си. Това ще Ви позволи да тренирате по-често и да си възвърнете формата. Защо желязото е важно?

Значителната загуба на телесно тегло при хора с наднормено тегло и затлъстяване намалява хроничното възпаление и серумните нива на хепсидин, което води до подобряване на състоянието на желязото поради повишената му абсорбция.

Основната причина за анемията, дължаща се на загуба на тегло, е недостигът на витамин В12, желязо и фолиева киселина, които са част от червените кръвни клетки.

Може ли приемът на добавки с желязо да доведе до напълняване?

Приемането на по-голямо количество няма да ви накара да напълнеете, а само ще нормализира метаболизма ви. Предозирането с желязо също може да бъде много опасно, така че приемането на допълнително желязо (особено като мъж, който няма менструация и не губи желязо!), за да напълнее, е не само неефективна, но и много лоша идея.

Нелекуваният недостиг на желязо може да причини желязодефицитна анемия - тежък здравословен проблем, който се проявява под формата на умора, намалена продуктивност и лошо майчино здраве, особено сред бременните жени (5-8).

Те откриват статистически значима връзка между загубата на телесно тегло и нивата на CRP и стигат до заключението, че загубата на тегло спомага за подобряване на параметрите на желязото в кръвта поради положителния си ефект върху нискостепенното хронично възпаление (70).

Какво се случва, ако не получавате достатъчно желязо?

Освен това недостигът на желязо причинява умора и ниска енергия, което може да попречи на тренировките ви. Може да се чувствате твърде уморени, за да тичате, да вдигате тежести и да бъдете активни през целия ден. Липсата на физически упражнения допринася за увеличаване на теглото и затлъстяването, увеличава риска от сърдечни заболявания и може да доведе до диабет.

Това видео е за загубата на тегло и връзката с нивата на желязо, железния дефицит и възпалението, както и за много други интересни теми с добре проучения д-р. Лечението на желязодефицитната анемия предизвиква загуба на тегло и подобрява метаболитните параметри Abstract Background: Лечението на желязодефицитната анемия е перорално заместване на желязото, което има странични ефекти, свързани най-вече със стомашно-чревната система.

И накрая, връзката между затлъстяването и недостига на желязо е нова изследователска област и едно от настоящите ограничения в разгледаните проучвания е липсата на формула между маркерите за желязо и затлъстяването за прогнозиране на недостига на желязо.
.... this is a magazine style pullquote ....

Кейл срещу спанак загуба на тегло https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=9cZ0U https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=kHMpl https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=3RUKp