Дозировка за загуба на тегло от магарешки бодил: Колко силимарин има в магарешкия бодил?

Дозите на магарешкия бодил зависят от съдържанието на силимарин в добавката или изсушената билка. По принцип магарешкият бодил в насипно състояние съдържа около 70% силимаринови съединения.

Клинично доказаната дневна доза от бял трън (силимарин) е 420 mg на ден в три равни части и балансира 175 mg от това вещество три пъти дневно. Въпреки че здравето на черния дроб и кръвната захар са важни при програмирането на отслабването, понастоящем няма доказателства, че магарешкият бодил сам по себе си ще ви помогне да свалите мазнини. Пъстрият магарешки бодил или понякога известен като скоч магарешки бодил, спада към семейството на растението магарешки бодил.

Може ли белият трън да доведе до увеличаване на теглото?

Подпомага загубата на тегло благодарение на антиоксидантните и противовъзпалителните си свойства. Въпреки че при някои хора се наблюдава наддаване на тегло след прием на магарешки бодил, то се наблюдава особено при жени на възраст над 60 години, които приемат и лекарства с рибено масло и имат стрес и тревожност.

Като повишава съдържанието на антиоксиданти в организма, екстрактът от магарешки бодил подпомага прочистването на черния дроб, показвайки ви признаци на детоксикация, работеща върху черния ви дроб. Няколко проучвания, проведени върху магарешкия бодил и ползите от него, показват, че магарешкият бодил може да бъде чудесен подход за намаляване на теглото. Магарешки бодил: Магарешкият бодил е добре позната добавка за прочистване на черния дроб поради своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Препоръчителната доза за здрави кучета е приблизително 2 mg магарешки бодил на всеки килограм от теглото на кучето.

Магарешкият бодил обикновено се използва за различни цели - от загуба на тегло, през здравословно състояние на кожата, до насърчаване на производството на кърма.

Стандартната дозировка на екстракта от бял трън се основава на съдържание на силимарин от около 80 %; повечето добавки съдържат от 50 до 500 милиграма (обикновено 175 mg). Медицинският център на Университета на Мериленд съобщава, че магарешкият бодил се предлага под формата на течен екстракт, стандартизиран сух екстракт под формата на капсули, както и на тинктура.

Можете ли да приемате бял трън, докато пиете алкохол?

Магарешкият бодил е популярно билково средство, което може да бъде полезно за тези, които прекаляват с алкохола. Една от най-големите опасности от прекомерното пиене е увреждането на черния дроб. Всичко, което може да помогне за предпазване от това, е добре дошло. Не се предполага, че това билково средство е лек за алкохолната болест на черния дроб, но може да намали тежестта ѝ.

Колко милиграма магарешки бодил трябва да приемате на ден? PDR за билкови лекарства препоръчва да се приема добавка от 200 до 400 mg магарешки бодил три пъти дневно. Това би осигурило от 140 до 360 mg силимарин във всяка доза, ако добавката е стандартизирана до 70% до 80%. Повечето тестове на силимарин са проведени с доза от 140 mg три пъти дневно.

Изследователите признават, че все още е необходимо да се проведат повече изследвания на въздействието на белия трън върху загубата на тегло при хората, за да си сътрудничат с техните заключения.

Що се отнася до течния магарешки бодил за котки, дозата може да варира от 5 до 10 капки дневно (разделени на 2-3 пъти дневно). Съвременните изследвания подкрепят традиционните приложения на белия трън, като доказват, че силимаринът, един от основните компоненти на белия трън, предпазва черния дроб от вредни химикали и същевременно подпомага кетозата.

Помага ли магарешкият бодил за обратното омазняване на черния дроб?

Макар че магарешкият бодил е вековно билково средство за лечение на мастно чернодробно заболяване, медицинската общност не е напълно убедена, че има достатъчно научни доказателства, които категорично да докажат, че той е ефективно средство за лечение. Някои проучвания показват окуражаващи резултати, но са необходими допълнителни изследвания. Какво представлява магарешкият бодил?

Тъй като не са известни или документирани отрицателни ефекти от приема на бял трън, след като започнете да приемате 150 до 200 mg всеки ден, не го променяйте.

Помага ли белият трън на бъбреците?

Антиоксидантните и противовъзпалителните свойства на магарешкия бодил могат да бъдат полезни и за намаляване на риска от развитие на диабетни усложнения като бъбречни заболявания. От гореизложеното можем да видим, че белият трън може да ви помогне да подобрите здравословното си състояние, но изглежда не оказва влияние върху бъбречната функция.

Естественото противовъзпалително свойство на силимарина е основната връзка между магарешкия бодил и загубата на тегло.

Безопасно ли е да се приема магарешки бодил по време на бременност?

Макар че магарешкият бодил традиционно се използва при бременни и кърмещи жени, безопасността му не е известна. Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате магарешки бодил. Млечният бодил не се препоръчва за деца. Странични ефекти. Изглежда, че белият трън има малко странични ефекти, дори когато се приема в продължение на няколко години.

Максимално допустимото дневно количество бял трън в капсули е 420 mg при хора с чернодробни усложнения.

При кучета, страдащи от напреднало чернодробно заболяване, може да се прилага млечен бодил в доза 200 mg на 5 kg телесно тегло.

Други области, които все още не са достатъчно проучени за степента на ползите от приема на бял трън, са депресията, заболяванията на жлъчния мехур, маларията, непостоянството на млякото при кърмачките, разнообразни менструални проблеми и др. Ако черният ви дроб работи правилно и искате да се възползвате от здравето си, като приемате магарешки бодил, препоръчителната доза е 248 mg дневно. Няма точна наука за това, но обикновено минават около 3-4 месеца, преди някой да забележи каквито и да било ползи от магарешкия бодил за здравето си, и то след ежедневен прием на някаква форма на магарешки бодил. Магарешкият бодил се предлага на пазара под формата на капсули или таблетки, съдържащи извлечен от етанол силимарин в количества от 250 до 750 mg, и се твърди, че е полезен при чернодробни заболявания, включително алкохолни и вирусни чернодробни заболявания.

Има ли магарешки бодил някакви странични ефекти?

Въпреки това, не всеки ще го хареса, просто защото ще изпита определени странични ефекти. Например, ако ще надхвърляте препоръчителната доза бял трън, очаквайте да изпитате чести изхождания.

Какви са страничните ефекти на хранителните добавки с магарешки бодил?

Контрол на кръвната захар и намаляване на теглото. Потенциални противопоказания и странични ефекти При някои хора, които употребяват добавки с бял трън, се наблюдават странични ефекти като лошо храносмилане, подуване на корема, газове или диария. Добавките с бял трън могат да предизвикат и алергични реакции при хора, които са алергични към амброзия или към други растения от същото семейство.

Полезен ли е белият трън при чернодробни заболявания?

Всъщност той е толкова ефективен, че можете да приемате магарешки бодил при чернодробни заболявания, като цироза и хепатит. Въпреки това, не всеки ще го хареса, просто защото ще изпита определени странични ефекти.

Какво количество магарешки бодил трябва да приемам?

Няма указания за подходящата употреба на магарешкия бодил. Хранителните добавки с бял трън обикновено се продават под формата на капсули, но се предлагат и под формата на таблетки, чаени торбички и перорални тинктури. Дозите варират от 175 милиграма до 1 000 милиграма. Най-общо казано, колкото по-висока е дозата, толкова по-голям е рискът от странични ефекти.

Неотдавна разгледахме подробно какво представлява магарешкият бодил и говорихме за правилната дозировка на магарешкия бодил за тези от нас, които го добавят към хранителния си режим.

Магарешкият бодил е билково лекарство, получено от растението магарешки бодил, известно още като Silybum marianum (5).