Дали hrt причинява загуба на тегло - Намалява ли теглото ви HRT?

Много жени вярват, че приемът на ХЗТ ще ги накара да напълнеят, но няма доказателства в подкрепа на това твърдение. Възможно е да наддадете на тегло по време на менопаузата, но това често се случва независимо от това дали приемате ХЗТ. Редовните физически упражнения и здравословното хранене трябва да ви помогнат да свалите нежеланото тегло.

Разбирането на връзката между ХЗТ и наддаването на тегло, както и на влиянието на менопаузата върху теглото, ще ви помогне да бъдете спокойни и да съставите план за действие, за да контролирате теглото си.

Как мога да се справя със страничните ефекти на ХЗТ?

Редовните физически упражнения и здравословното хранене трябва да ви помогнат да свалите нежеланото тегло. ХЗТ се свързва и с повишен риск от образуване на кръвни съсиреци и някои видове рак. Схемата "Жълт картон" ви позволява да съобщавате за подозирани странични ефекти от всеки вид лекарство, което приемате.

По време на менопаузата нивата на естроген и прогестерон в организма на жената спадат, което може да доведе до внезапно повишаване на теглото.

Въпреки че менопаузата може да доведе до увеличаване на теглото поради промени в метаболизма, няма доказателства, че ХЗТ влияе на теглото ви.

Защо моята ХЗТ не ми действа? Страхът от наддаване на тегло е един от основните фактори, които допринасят за слабото спазване на хормонозаместителната терапия (ХЗТ). Въпреки че увеличаването на теглото може да бъде резултат от рехидратация (която от своя страна може да облекчи някои от ефектите на стареене на кожата), много жени смятат, че увеличаването на теглото е козметично неприемливо.

Причинява ли хормонозаместителната терапия (ХЗТ) увеличаване на теглото?

Хормонозаместителната терапия повишава нивата на хормоните, загубени по време на менопаузата. Няма доказателства, че ХЗТ води до увеличаване или намаляване на теглото. Жените обикновено претърпяват менопауза на възраст между 45 и 55 години.

Прогестеронът, в зависимост от начина, по който се използва, може да доведе до загуба или увеличаване на теглото.

Страхът от наддаване на тегло е един от основните фактори, които допринасят за слабото спазване на хормонозаместителната терапия (ХЗТ).

Въпреки че увеличаването на теглото може да бъде резултат от рехидратация (която от своя страна може да облекчи някои от последиците от стареенето на кожата), много жени смятат, че увеличаването на теглото е неприемливо от козметична гледна точка.

Може ли хормонозаместителната терапия да доведе до увеличаване на теглото?

Въпреки че увеличаването на теглото може да бъде резултат от рехидратация (която от своя страна може да облекчи някои от ефектите на стареене на кожата), много жени смятат, че увеличаването на теглото е козметично ... Страхът от увеличаване на теглото е един от основните фактори, които допринасят за лошото спазване на хормонозаместителната терапия (ХЗТ).

Ако се стремите да отслабнете, след като сте се подложили на хормонозаместителна терапия, ще трябва да добавите и някои промени в начина си на живот като диета и редовни упражнения, тъй като това, което прави ХЗТ, е да увеличи възможностите ни да отслабваме, но не ни кара да отслабваме, без да полагаме известни усилия.

Както менопаузата, така и ХЗТ могат да причинят увеличаване на теглото и преразпределение на мастните депа в тялото.

Експертите проучиха резултатите от изследването на наддаването на тегло по време на менопаузата и откриха, че изненадващо увеличаването на теглото се дължи на нехормонални фактори, а не на самата менопауза. Но посоката на тези промени далеч не е ясна и изследователите са установили, че ХЗТ понякога може да накара жените в менопауза да отслабнат.

Подходяща ли е HRT за Вас?

HRT може да намали тези симптоми. Това облекчение обаче води до много странични ефекти. В зависимост от предшестващите ви състояния ХЗТ може да е подходяща за вас, но може и да не е. Преди да се захванете с нея, научете повече за рисковете и страничните ефекти на хормонозаместителната терапия.

Нормалните фактори като естроген и прогестерон могат да бъдат причина за необяснима загуба на тегло по време на менопаузата.

Недостигът на естроген предизвиква производството на повече мастни клетки, които се опитват да повишат нивата на естроген в организма, докато тестостеронът предизвиква преразпределение на мазнините в областта на стомаха. Ето защо много жени страдат от симптоми на естрогенен дефицит, когато отслабнат прекалено много.

Какви са страничните ефекти на хормонозаместителната терапия (ХЗТ)?

Това зависи от лекарствата, които приемате - има различни видове хормони, които можете да приемате в рамките на хормонозаместителната терапия (ХЗТ). Страничните ефекти са малко по-различни в зависимост от това дали приемате естроген или прогестерон. Подуване на корема, подуване на глезените. Крампи в краката или корема.

Математиката или хормоните са ключът към отслабването? Въпреки че ключът към отслабването изглежда е просто математическо уравнение, може да има и други фактори, които да играят ролята на злодей във вашето фитнес пътешествие. Защо хормоните могат да повлияят на отслабването? Както знаем, хормоните поддържат много жизненоважни функции в организма, включително способността ни да поддържаме мускули, да губим телесни мазнини, да изпитваме стрес и глад.

За 5 месеца изгубих 2 камъка, въпреки че съм на ХЗТ, всъщност бих казал, че мисля, че естрогенът ми е помогнал да отслабна, със сигурност никога не съм изпитвал толкова лесно отслабване.

Редица други фактори също могат да допринесат за увеличаване на теглото и да затруднят усилията за отслабване при жените над 40 години.

Ако досега сте преживявали менопаузата без наддаване на тегло, но сте започнали да наддавате веднага след като сте започнали да приемате ХЗТ, може дори да се замислите дали да не спрете лечението.

Да, ХЗТ може да помогне за предотвратяване и обратното увеличаване на теглото чрез регулиране на нивата на естроген при жените.

Кога трябва да променя терапията си с ХЗТ?

Много жени изпитват странични ефекти през първите няколко месеца от приема на ХЗТ. Ако проблемите продължават след 3 месеца лечение, трябва да се помисли за смяна на терапията.

Организмът не е в състояние да се справи с промените и може да реагира по неочакван начин, така че загубата на апетит и внезапната загуба на тегло поради хормонален дисбаланс са сравнително чести.

Предотвратяването на наддаването на тегло и стремежът към намаляване на излишните килограми са особено важни след 40-годишна възраст, тъй като те могат да повлияят на риска от редица опасни здравословни състояния, които често се появяват с възрастта. Може ли HRT да ви помогне да отслабнете, ако имате проблеми с щитовидната жлеза? Освен това много жени откриват, че ХЗТ облекчава симптомите, които пречат на отслабването - като умора, нарушения на съня и симптоми на настроението - и им позволява да направят необходимия избор, за да свалят нежеланите килограми. Ако състоянието на щитовидната жлеза осуетява усилията ви за отслабване над 40 години, поставянето на конкретна и точна диагноза е от решаващо значение.

Въпреки че невинаги е възможно да се изолира причината за наддаването на тегло от смущаващи фактори като стареене или фактори, свързани с начина на живот, наддаването на тегло не е задължително да бъде загадъчно или неизбежно, когато сте в менопауза или сте подложени на ХЗТ.

Може ли специалистът по хормонално здраве да ви помогне да отслабнете?

Ясно е, че хормоналните промени и дисбаланс могат да поставят на сериозно изпитание усилията за отслабване при жените над 40 години. Тъй като този сложен пъзел се състои от толкова много парчета, специалистът по хормонално здраве може да бъде най-добрият ви съюзник в намирането на трайно решение - решение, което може да промени тялото и перспективите ви.

Как мога да намаля страничните ефекти на ХЗТ?

Съществуват ефективни начини за свеждане до минимум или дори за премахване на тези странични ефекти. Така например гаденето може да се намали, като се приемат таблетките ХЗТ вечер с храна, а не сутрин, или като се премине от таблетки към друг вид ХЗТ, например трансдермални пластири.

Това предполага, че може да наддадете на тегло в резултат на менопаузата, но подлагането на ХЗТ вероятно няма да доведе до допълнително увеличаване на теглото.

Как хормоните влияят на отслабването?

Балансът между тези хормони може да окаже влияние върху загубата на мазнини и здравето, като високият естроген причинява симптоми на ПМС, наддаване на тегло и умора. Въпреки че са естествено явление, хормоналните колебания по време на менструалния цикъл също влияят върху загубата на тегло при жените.

IMS подчертава важността на осведомеността за здравословните проблеми, свързани с наднорменото тегло, сред жените в менопауза и ги насърчава да предприемат инициативи, които са от решаващо значение за предотвратяване на наднорменото тегло.

.... this is a magazine style pullquote ....

Калций за отслабване https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=zy1OH https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=odzf5 Най-добрите фитнес зали за отслабване