Добавки за отслабване: Помагат ли добавките за отслабване?

Ново проучване, публикувано в списание Obesity, установи, че хранителните добавки не водят до рязко намаляване на теглото, както се твърди в тях. Всъщност рядко се случва хората, които приемат тези добавки, да загубят значително количество тегло, показва изследването.

И въпреки че хората са наясно, че няма хапчета за отслабване без странични ефекти и че дори одобрените от FDA могат да предизвикат леки странични ефекти, статистиката за добавките за отслабване показва, че хората все още се обръщат към тях с надеждата за бързо решение.

Какви са ползите от продуктите за отслабване?

Производителите продават тези продукти с различни твърдения, включително че те намаляват усвояването на макронутриентите, апетита, телесните мазнини и теглото и увеличават метаболизма и термогенезата. Продуктите за отслабване могат да съдържат десетки съставки, а някои съдържат повече от 90 [11].

Доказано е, че е ефективен за подпомагане на пациенти със затлъстяване да намалят теглото си.

Лесно е да говорите с лекар за отслабване онлайн в PlushCare.

Действат ли добавките за отслабване?

Продавачите на тези добавки могат да твърдят, че продуктите им помагат да отслабнете, като блокират усвояването на мазнини или въглехидрати, намаляват апетита ви или ускоряват метаболизма ви. Но има малко научни доказателства, че добавките за отслабване действат.

Какъв е най-добрият начин да приемате ежедневно добавка за отслабване?

PhenQ е ежедневна добавка за отслабване, която трябва да се приема по време на двете най-ранни хранения за деня, за да се стимулира загубата на тегло с кофеин и други естествени съставки. Добавката не може да бъде намерена в магазините, така че потребителите ще трябва да я закупят директно от официалния уебсайт.

С тази добавка за отслабване можете да свалите 20 килограма за един месец.

Какво съдържа този информационен лист за хранителните добавки за отслабване?

Препратки Отказ от отговорност Въведение Този информационен лист предоставя информация за хранителните добавки за отслабване*, включително резюмета на изследванията за безопасността и ефикасността на някои от най-често използваните съставки в тези продукти.

Регулира ли FDA добавките за отслабване?

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) регулира хранителните добавки, включително тези, които се рекламират за намаляване на теглото [13]. Подобно на другите хранителни добавки, добавките за отслабване се различават от лекарствата, които се продават без рецепта, или от лекарствата, отпускани по лекарско предписание, тъй като FDA не ги класифицира като лекарства.

Също така, според фактите за добавките за отслабване, многобройните здравословни състояния, свързани със затлъстяването или наднорменото тегло, са важен фактор, който кара хората да харчат толкова много за добавки за отслабване.

Кои са най-добрите други добавки за отслабване?

Други добавки - от CLA до протеини и L-карнитин - могат да ви помогнат да преодолеете бариерите и най-накрая да постигнете трайно и устойчиво отслабване. Прочетете нашето ръководство за изгаряне на мазнини, за да се запознаете с най-добрите устройства за изгаряне на мазнини от 2021 г . Това са най-добрите "други" добавки за отслабване, които си заслужават парите ви.

Хапчето за отслабване Purefit KETO стимулира производството на кетони в тялото ви, а не на излишни количества глюкоза и други въглехидрати.

Ето 12-те най-популярни хапчета и добавки за отслабване, прегледани от науката.

Кое е най-безопасното хапче за отслабване? alli Е ЕДИНСТВЕНИЯТ ОДОБРЕН ОТ FDA ПОМОЩНИК ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ТЕГЛОТО. Диетата може да изглежда като трудна битка. С alli на ваша страна можете да дадете тласък на диетата си. Когато се използва според указанията, alli може да ви помогне да загубите 50% повече тегло, отколкото само с диета.

Това е добавка за отслабване, която е разработена така, че да се насочва към мастните клетки в тялото и да предотвратява образуването на допълнителни мазнини.

Какви са различните видове хранителни добавки за отслабване?

Хранителните добавки за отслабване включват голямо разнообразие от продукти и се предлагат под различни форми, включително капсули, таблетки, течности, прахове и блокчета [ 11 ].

Има ли хапчета, които ви карат да отслабнете бързо?

Как работи: Ограничава апетита ви. Qsymia комбинира фентермин с лекарството за припадъци/мигрена топирамат. Топираматът причинява загуба на тегло по няколко начина, включително като Ви помага да се чувствате сити, прави храната по-малко привлекателна на вкус и изгаря повече калории.

Какви са основните съставки на продуктите за отслабване?

Продуктите за отслабване могат да съдържат десетки съставки, а някои и повече от 90 [11]. Често срещаните съставки в тези добавки включват ботанически вещества (билки и други растителни компоненти), диетични фибри, кофеин и минерали.

Какъв процент от възрастните използват добавки за отслабване?

Приблизително 15 % от възрастните в САЩ са използвали хранителни добавки за отслабване в някакъв момент от живота си; повече жени съобщават за употреба (21 %), отколкото мъже (10 %) [8].

Добавките могат да се използват както за изграждане на тялото, така и за цели, които не са свързани с изграждането на тялото.
Това е една от най-бързите и леснодостъпни добавки за отслабване.

Съдържащите се в тази добавка MCT са полезни за намаляване на теглото и са подходящи за хора, които спазват нискокалорични диети.

Какви са съставките на продуктите за отслабване?

Продуктите за отслабване могат да съдържат десетки съставки, а някои от тях - повече от 90 [ 11 ]. Често срещаните съставки в тези добавки включват ботанически вещества (билки и други растителни компоненти), диетични фибри, кофеин и минерали.

Това доказва, че хората, които използват добавки за отслабване, разбират ролята на упражненията в процеса на отслабване.

Какви са съставките на добавките за отслабване? Хранителните добавки за отслабване съдържат много съставки - билки, фибри и минерали - в различни количества и в различни комбинации. Някои продукти се продават под формата на капсули, таблетки, течности и прахове и съдържат десетки съставки. Често срещаните съставки в добавките за отслабване са описани по-долу по азбучен ред. Препоръчително е винаги да се консултирате с лекаря си, преди да си купите хапчета за отслабване с рецепта или добавки без рецепта, тъй като подобна помощ за отслабване не минава без странични ефекти. Но тъй като промените в диетата и начина на живот могат да бъдат трудни, много хора се обръщат към хранителните добавки за отслабване с надеждата, че тези продукти ще им помогнат по-лесно да постигнат целите си за намаляване на теглото.

Струват ли си добавките при отслабване?

Единствените добавки, които си заслужават времето и парите при отслабване. Напоследък в MFP отговарям на множество въпроси от по-нови хора относно хранителните добавки. Макар че тези теми се разглеждат изчерпателно в абонатите, свързани с фитнеса, тук няма много съдържание, въпреки че се повдигат често.

Като цяло резултатите от клиничните проучвания не потвърждават ясна връзка между по-високия прием на калций и по-ниското телесно тегло, предотвратяването на наддаването на тегло или загубата на тегло.

Струва ли си да харчите пари, за да отслабнете?

Хората, които искат да отслабнат, често са отчаяни и са готови да похарчат каквато и да е сума пари, ако смятат, че това може да помогне. За съжаление повечето от тях просто не дават резултат. Въпреки това има няколко, които носят полза, и то такава, която е проверена от научната общност.

Trimtone: Trimtone е още една изцяло натурална добавка за изгаряне на мазнини, специално разработена за жени. Въпреки това ползите от добавката за отслабване Гарциния Камбоджа не са толкова големи, въпреки нейната популярност и статут на едно от най-добрите хапчета за отслабване за 2018 г. Кои са най-добрите добавки за отслабване? Съдържащ се в кафето, тъмния шоколад и зеления чай, кофеинът е популярна съставка в добавките за отслабване, тъй като ускорява метаболизма с до 11% и води до изгаряне на до 29% повече мазнини. ( 27, 28, 29) Проучванията показват, че кофеинът може да допринесе за намаляване на теглото, въпреки че количествата не са драстични.

Горчивият портокал съдържа съединение, наречено синефрин, което има сходна структура с лекарството за отслабване ефедра.

Намерете най-добрите оферти за голям избор от добавки за отслабване на Costco!

.... this is a magazine style pullquote ....