Защо моята симка не отслабва: Как да накарам моята симка да отслабне?
След като вашият Сим изяде 2-3 порции от този сладолед, той ще отслабне. (Съвет с любезното съдействие на PugLove888) Разширителният пакет "Върви на работа" позволява на вашия учен Сим да създаде "Серум за отслабване". (Съвет с любезното съдействие на CGrant56) Любимият ми начин да поддържам моите Симове във форма е да добавя бягащи пътеки една до друга, след което да ги накарам да тренират.
Защо моят Сим наддава толкова много на тегло?
Дори ако вашият Сим се храни нормално и не прекалява с храната, той все още пасивно наддава на тегло, почти ежедневно. И по същия начин изглежда, че всяка следваща тренировка дава на вашия Сим по-изявена физика. Това нямаше да е твърде голям проблем, ако имахме право на глас!
Защо да използвате симулатора на тяло, за да отслабнете? Повечето хора първоначално са развълнувани да отслабнат. Ако не видят идеалния резултат в рамките на определен период от време, те се отказват. Използването на симулатора за тяло помага да запазите мотивацията си, така че да се придържате към целта си да отслабнете.
Това дори не включва всички други предизвикателства, свързани със загубата на тегло: "затлъстяваща" среда (можете да усетите миризмата на Cinnabon минути преди да го видите), психологически предизвикателства като депресия и тревожност, менопауза, лекарства и хормони.
Вероятно скрита причина, поради която се затруднявате да отслабнете: Приемате медикамент, който може да доведе до увеличаване на теглото като страничен ефект. Много хора с него отслабват, но други качват излишни килограми, защото може да ви накара да се чувствате по-гладни. Нямах нищо против моята ботаническа симулантка да наддаде малко на тегло, тъй като винаги беше пред компютъра си, но когато се опитах да я накарам да отслабне, отначало не се получи.Как Sims напълняват толкова много?
Известно е, че играта използва калорийна система за увеличаване на теглото, когато Sims преяждат, но тя не е много добре обяснена. Освен това Симовете, които натрупват много мускули, могат да установят, че размерът им намалява с течение на времето.
Трябва ли да накарам моя Сим да прави йога, за да отслабне? Ето и калориите за храната в Sims 4. Ако не искате вашият симулант да натрупа много мускули, предлагам да не се занимавате с йога. Някои хора ми предложиха да накарам моя симулант да прави йога, за да отслабне, и той стана толкова мускулест. Ако в миналото сте отслабвали и възстановявали теглото си няколко пъти или сте спазвали йо-йо диета, вероятно при всеки следващ опит да отслабнете е било все по-трудно. Това води и до изкривяване на лептина, който е хормон, секретиран от мастната тъкан и играе роля в способността за отслабване.Можете ли да промените формата на тялото Sims 4? За разлика от The Sims 3, в "Създаване на сим" плъзгачите са разположени на страница, на която има и плъзгачи за промяна на възрастта и един плъзгач за детайли на лицето, както и трите черти, които симът може да притежава. В The Sims 4 формата на тялото е подобрена в сравнение с предишните Sims игри и вече може да се модифицира подобно на формата на главата. Плъзгачите за физическа форма и дебелина все още съществуват.
Повтарящите се цикли на отслабване и възвръщане на теглото изглежда насърчават промени в чревните бактерии, които водят до увеличаване на теглото в дългосрочен план (9).Дори и да не се включите в програма за отслабване или да си купите хапчета или продукти за отслабване, може да се окаже, че посвещавате голяма част от свободното си време и енергия на стремежа си да бъдете слаби.
Как да накарам SIM да отслабне, като мами?
И след това активирайте измамата "cas. fulleditmode". - След това ще трябва да въведете "cas. - Следващото нещо, което трябва да направите, е да кликнете върху Sim. - И да намалите теглото тук. - Можете също така да промените формата на тялото.
В проучването жените на високопротеинова диета са приемали 30% от калориите си от протеини, което според много експерти е добра цел, когато се опитвате да отслабнете.Проучванията показват, че повтарящите се опити за отслабване могат не само да доведат до увеличаване на теглото, но и да предизвикат промени в настроението и да увеличат риска от нездравословно поведение, като например преяждане (22).
Как се наддава на тегло при създаването на SIM? Симовете също така наддават с 1 килограм на всеки 150 консумирани калории, което означава, че ястие като спагети ще направи вашия Сим с 2 килограма по-тежък. Лентата в рамките на Create-a-Sim се движи от 0 до +100 килограма, така че направете това около 5 пъти, като ядете остатъци от спагети, и сте на 10% от пътя нагоре по лентата и по пътя към по-голяма фигура. Ако не сте сигурни кой от многото диетични планове е най-ефективен за вас, може да е трудно да започнете пътуването си за отслабване.Упражнявате се редовно и се храните здравословно, но сега цифрите на кантара не помръдват; загубата на тегло е в плато.
Много фактори могат да повлияят на способността ви да отслабнете, включително някои здравословни състояния, историята на диетите и отслабването ви, възрастовите промени и промените в диетата и теглото на майка ви по време на бременността.
Едно изключение е свръхактивната щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм): това състояние увеличава както апетита, така и загубата на тегло.
Двама от Симовете си поставят за цел да отслабнат, а един - да завърши даден етап от стремежа си.Дали вашите Sims са напълнели, когато са достигнали средна възраст?
Имах двойка Сим, която натрупа много килограми, когато достигна средна възраст. Бях пренебрегнал тренировъчния им режим и веднага щом започнах отново, те отслабнаха. Но отначало упражненията трябва да са чести, а след това малко по-слаби за поддържане.
Кардио упражненията с умерена интензивност от 150 до 300 минути седмично могат да помогнат за намаляване на теглото.Възможно е да следите калориите и въглехидратите си, да приемате достатъчно протеини, да се упражнявате редовно и да правите всички други неща, за които е известно, че подпомагат отслабването, но кантарът да не помръдва.
Дали диетичният сладолед кара Sims да отслабват? За приятелите и NPC е наистина по-лесно да се уверите, че диетичният сладолед е в менюто на ресторант, и да заведете сима в ресторант. @SageRainWillow - това ги кара да отслабват - след всяка порция те стават и се раздвижват малко и формата им намалява. Разбирането на науката за изгарянето на мазнините в тези области може да ви помогне да засилите метаболизма, да оформите проблемните зони и да преодолеете платото в отслабването. Изследванията показват, че някои от най-добрите начини за стимулиране на отслабването включват прием на протеини на закуска и избягване на преработените въглехидрати, както и други стратегии, описани в тази статия. Как да попреча на моята сима да напълнее? Убедете ги да се упражняват редовно. Накарайте ги да посещават фитнес залата. - Накарайте ги да се хранят по график и да предпочитат здравословните нискокалорични храни пред нездравословните. - Избягвайте алкохолните напитки. - Общувайте редовно със своите Sims.Не можете да контролирате гените, които са ви предадени, така че може да се наложи да работите малко по-усилено, за да изгаряте калории и да отслабвате.
Обикновено хората губят доста килограми през първата седмица, а след това темпото обикновено се забавя до 1-2 килограма на седмица, понякога и по-малко.Защо моят Sim е все още дебел?
Точно както в реалния живот, вашите Симове ще напълнеят, ако не се упражняват. Заседналият начин на живот бавно, но сигурно ще доведе до излишни килограми, които определено ще станат видими след няколко седмици. Симовете могат бързо да напълнеят, ако ядат много бързи ястия или не тренират редовно.
Не сте сами, ако смятате, че сте изпробвали всяка диета и препоръка за отслабване, но въпреки усилията си все още не сте успели да постигнете резултати.
Как да накарам моите Sims да отслабнат?
Вижте нейната история в моя блог Sims in the City! Яжте салата и този вид крака. Като диета. Щракнете върху "Моят подпис", за да видите блога на моите симове! @ShadyLady_DQ Уау, тя се справи добре. Храните имат калорийна стойност, така че внимавайте какво яде вашата сима. Салатите, пилешкото и рибата имат по-малко калории от пържените храни и десертите.
Намаляването на въглехидратите при кето диетата може да доведе до бърза загуба на тегло.
Как да отслабнете бързо в Sims 4?
Пакетът Cool Kitchen Stuff Pack включва машината за сладолед. С него можете да приготвяте сладолед "Вкусът на диетата". След като вашият Сим изяде 2-3 порции от този сладолед, той ще отслабне. (Съвет с любезното съдействие на PugLove888) Разширителният пакет "Върви на работа" позволява на вашия Сим-учен да създаде "Серум за отслабване".
Освен ако човек умишлено не използва техниката на периодичното гладуване, храненето по този начин може да доведе до прием на много големи количества храна, което не се отразява благоприятно на кръвната захар и теглото.
Може ли кривокрака жена Sim да отслабне? Създадох доста закръглен женски Сим и след като го пуснахме на живо, разбрах, че е много по-закръглен, отколкото исках да бъде (в областта на корема). Накарах я да ходи редовно на фитнес и я карам да тича често, но тя сякаш не отслабва. Предполагах, че Симовете могат да отслабват, както във всички предишни части.
Диетата с варени яйца е модна диета, която обещава бърза загуба на тегло.
Може да ви се струва странен начин да започнете да губите тегло, но подреждането на дома и кухнята може да ви помогне да почувствате, че сте се справили с теглото си.
Въпреки че включването на тези стратегии в живота ви не може да гарантира, че ще отслабнете, те могат да ви помогнат да подобрите шансовете си.
Експертите твърдят, че процес в организма, наречен метаболитна адаптация, е една от причините, поради които е трудно да се свали повече тегло след свалянето на първите килограми.
Когато загубата на тегло е причинена от заболяване (например рак или хронична инфекция), това обикновено се дължи на факта, че болестта е намалила апетита на човека.Всъщност жена, която дълго време е спазвала йо-йо диета, обикновено изпитва по-големи трудности да отслабне, отколкото жена, чието тегло е останало относително постоянно.
Позволявате ли на вашите Sims да ядат портокалови блокчета, за да отслабнат?
Салатите, пилешкото месо и рибата имат по-малко калории от пържените храни и десертите. Също така никога не позволявам на моите симуланти да ядат, ако лентата не е жълта, а за симулантите, които активно се опитват да отслабнат, изчаквам да стане оранжева, преди да ядат.
.... this is a magazine style pullquote .... 