Изпаряване без никотин за отслабване: Какво прави изпаряването без никотин с тялото ви?
Електронният сок без никотин съдържа редица потенциално токсични химикали, като базови течности и ароматизатори. Проучванията показват, че изпаряването без никотин може да раздразни дихателната система, да причини клетъчна смърт, да предизвика възпаление и да увреди кръвоносните съдове.
Vaping for weight control: a cross-sectional population study in England (Изпаряването за контрол на теглото: кръстосано проучване на населението в Англия) Sarah E. Vaping is addictive (Изпаряването предизвиква пристрастяване): Никотинът създава зависимост, която ви пристрастява, което ви прави зависими от веществото.
Не бяха събрани данни за пушенето на запалими цигари вместо храна или закуска, нито за това дали респондентите някога са чували или са били съгласни с твърдението, че пушенето помага за поддържане на ниско тегло, така че не беше възможно да се направи сравнение между изпаряването и пушенето по отношение на тези променливи.
Повишава ли теглото ви изпаряването без никотин? Въпреки това няма абсолютно никакви медицински или научни доказателства, че използването на електронни цигари води до увеличаване на теглото. Независимо от това, което може да сте чули или прочели в интернет, няма как да се подкрепят подобни твърдения.Пречи ли ми изпаряването да кача килограми?
До момента няма убедителни доказателства в подкрепа на хипотезата, че изпаряването предотвратява наддаването на тегло след спиране на тютюнопушенето. Няколко малки проучвания обаче са изследвали използването на електронни цигари за контрол на теглото.
Два елемента относно изпаряването за контрол на теглото питат респондентите дали някога са чували твърдението, че използването на електронна цигара или устройство за изпаряване може да помогне за поддържане на ниско тегло (да/не), и доколко са съгласни, че изпаряването може да помогне за поддържане на ниско тегло по скала от 1 (категорично несъгласие) до 5 (категорично съгласие).Проучихме също така дела на пушачите, пушили през последната година, които смятат, че изпаряването може да помогне за намаляване на теглото, и дела на настоящите пушачи, които понастоящем не използват електронни цигари, които са съгласни, че е по-вероятно (i) да опитат електронни цигари и (ii) да спрат да пушат, ако изпаряването може да помогне за намаляване на теглото им.
Добре ли е да се изпарява без никотин?
Изследванията на безопасността на изпаряването все още са в начален етап и са необходими мащабни проучвания, за да се установят дългосрочните рискове. Въпреки това първите проучвания показват, че изпаряването, дори без никотин, не е напълно безопасна алтернатива на пушенето на цигари.
Можете ли да наддадете на тегло с изпаряване?
Заключение: Ефектът от изпаряването върху увеличаването на теглото е подобен на този от тютюнопушенето, но след касиране на изпаряването увеличаването на теглото е по-ниско и е сравнимо с това на неупотребяващите никотин.
Ключови думи: никотин; цигари; тегло; пушене; изпаряване; електронни цигари. Изследване на Clair et al. от 2011 г. показва, че по-високите нива на никотин са свързани с леко повишени нива на HbA1c при хора без диабет. Използвахме многовариантна логистична регресия, за да проучим до каква степен контролът на теглото като мотив за пушене на цигари и убежденията и нагласите към изпаряването за контрол на теглото са свързани с пола, възрастта, етническата принадлежност, социалния статус, опита за отказване от цигарите през последната година и статуса на пушач. От 1 октомври обаче законодателните промени означават, че хората ще трябва да получат валидна рецепта от личния си лекар, за да получат законно никотинови продукти за изпаряване от чужбина, включително електронни цигари, капсули и течен никотин. Въпреки че са незаконни в Австралия, течните никотинови пълнители за електронни цигари са много опасни както за децата, така и за възрастните.Изпаряването влияе на мозъка: Тийнейджърите може да не осъзнават как никотинът може да повлияе трайно на развиващия се мозък.
Ускорява ли изпаряването метаболизма ви?
Доказано е, че химически предизвиква повишаване на скоростта на метаболизма и освобождава хормони, които потискат апетита. Но също така увеличава инсулиновата резистентност, което води до по-висока концентрация на висцерални мазнини в тялото.
А и В 24 часа след последното излагане на никотин и 2 седмици след прекратяване на излагането на никотин. Въздействието на никотина върху мозъка и метаболизма може да намали наддаването на тегло, а навикът за пушене може да действа като поведенческа алтернатива на храненето.Въпреки че не е задължително да има причинно-следствена връзка между нарастващите нива на затлъстяване и едновременното увеличаване на броя на отказалите се от тютюнопушене, от това следва, че значителна част от потребителите на електронни цигари имат наднормено тегло, което може да подкопае вярата в твърденията, свързващи изпаряването с контрола на теглото.
Въпреки това, тъй като изпаряването е сравнително ново, хората са загрижени за количеството никотин в повечето марки електронни цигари. Изпаряването става все по-популярно сред пушачите, тъй като броят на хората, които го използват като начин за отказване от тютюнопушенето, непрекъснато се увеличава.Изпаряването без никотин все пак крие рискове от излагане на химикали, които се отделят в процеса на нагряване на устройството, като алуминий, мед и олово (Gaur & Agnihotri, 2019).
Въпреки че някои хора избират да правят вейп с никотин като заместител на пушенето на цигари, много течности не съдържат никотин.В продължение на повече от 30 години "Лесният път" на Алън Кар помага на хора със зависимости и проблеми, вариращи от тютюнопушене, алкохол, тегло, други наркотици, захар, кофеин, дългове, хазарт и дори страх от летене.
Например според резултатите от едно проучване, проведено през 2015 г., хората, които са използвали електронни цигари, съдържащи никотин, съобщават за по-голяма зависимост от хората, които са използвали електронни цигари без никотин. Ако обаче се появят доказателства, че електронните цигари предотвратяват наддаването на тегло, всеки осми пушач ще се изкуши да се откаже от пушенето и да използва електронни цигари. Разполагаме с многобройни безникотинови писалки и капсули за изпаряване, които все още могат да ви осигурят средства за изпаряване без вредните съставки! Когато спрете да изпарявате, нивото на никотин в кръвта ви спада, което може да предизвика неприятни усещания, физически симптоми и силно желание за изпаряване.Настоящите пушачи, които не използват електронни цигари, също бяха помолени да изразят съгласието си с две твърдения: "Ако изпаряването можеше да ми помогне да запазя теглото си, щях да съм по-склонен (i) да опитам електронни цигари и (ii) да спра да пуша", по скала от 1 (категорично несъгласие) до 5 (категорично съгласие).
Изпаряването е вдишване на пара, създадена от електронна цигара (е-цигара) или друго устройство за изпаряване.
.... this is a magazine style pullquote .... 