Сънна апнея загуба на тегло: Може ли да имате сънна апнея и да не сте дебели?
Заключения: Значителна част от пациентите с ОСА не са със затлъстяване. Тези пациенти са предизвикателство за лечение със съществуващите терапии, тъй като те са по-малко привързани и съобразени с терапията с CPAP.
Може ли лечението на сънната апнея да ви помогне да отслабнете? Групата на пациентите, страдащи от сънна апнея, която не е била лекувана, е отслабнала средно с 21 килограма, а групата на пациентите, които не са страдали от сънна апнея, е отслабнала средно с 19 килограма. Изследователите в проучването стигат до заключението, че терапията с CPAP е свързана с по-добра загуба на тегло по програмата за отслабване.
Изследователите са открили генетични компоненти на обструктивната сънна апнея, но не и на централната сънна апнея.
Можете ли да сте слаби и да имате сънна апнея? И най-здравият и слаб човек може да страда от сънна апнея. Стройният човек може също така да е по-малко склонен да потърси диагноза, тъй като не би помислил, че сънната апнея е възможна заради теглото му. При възрастни със затлъстяване и обструктивна сънна апнея комбинирането на CPAP с интервенция за намаляване на теглото не намалява нивата на CRP повече, отколкото всяка от двете интервенции самостоятелно. С помощта на операция за отслабване и промени в начина на живот можете да подобрите или да намалите риска от здравословни проблеми, като например сънна апнея и други респираторни проблеми. Въпреки че загубата на тегло наистина може да доведе до подобрение на нарушението на съня, тя не премахва напълно сънната апнея при пациентите, особено при тези с тежка форма на ОСА.В едно проучване 2 е наблюдавано качеството на съня на 72 пациенти с наднормено тегло и лека обструктивна сънна апнея (ОСА).
Като се има предвид сложността на лечението на теглото и сънната апнея, пациентите с наднормено тегло не трябва да разчитат единствено на терапията с CPAP или на лечението на апнея като единствено средство за контрол на теглото.
Можете ли да отслабнете, ако имате сънна апнея? Данните сочат, че пациентите с ОСА, които ефективно се справят със сънната си апнея, могат по-лесно да отслабнат. Неотдавнашно проучване на Университета на Арканзас всъщност разглежда ефекта от лечението на сънна апнея с CPAP и въздействието му върху загубата на тегло, като установява, че групата с CPAP е загубила средно 6 килограма повече от всяка друга група.Това означава, че поддържането на здравословно тегло или отслабването е важна част от лечението на сънната апнея.
Здравословното хранене и активният начин на живот ще доведат не само до намаляване на теглото, но и до лечение на сънна апнея.
Когато при пациенти с обструктивна сънна апнея (ОСА) се наблюдава облекчаване на симптомите при намаляване на теглото, това може да се дължи на намаляване на мазнините в една сравнително малка част на тялото, твърдят изследователи.Причинява ли сънната апнея коремни мазнини?
ОСА се свързва с повишена симпатикова активация, фрагментация на съня, неефективен сън и инсулинова резистентност, което може да доведе до диабет и задълбочаване на затлъстяването.
Как операцията за отслабване помага при сънна апнея Хората с наднормено тегло са по-склонни да развият сънна апнея, а отслабването може да помогне за свеждане до минимум или премахване на сънната апнея.Колко килограма можете да свалите при сънна апнея? Намаляването само на 10% от телесното тегло може да окаже голямо влияние върху симптомите на сънната апнея. В някои случаи загубата на значително количество тегло може дори да излекува състоянието.
Но тъй като научната общност научава повече за това нарушение на съня, все повече доказателства установяват важна връзка между наднорменото тегло и сънната апнея.
Може ли сънната апнея да доведе до отслабване? Ако не спите спокойно, защото дихателните ви пътища са блокирани и имате нарушено дишане с обструктивна сънна апнея, тялото ви се бори срещу вас. Хормоналният дисбаланс, който е резултат от лошия сън, прави загубата на тегло почти невъзможна.
Отслабнахте ли с помощта на CPAP? Значителна загуба на тегло е регистрирана при 47% от пациентите, при 6% от пациентите телесното тегло се е увеличило, а 47% са имали същото тегло. Повечето от пациентите не са имали сънливост през деня (84%). Изводи: за кратък период от време почти половината от пациентите с ОСА са загубили тегло след започване на терапия с CPAP.Ако се събуждате отпаднали, в лошо настроение или не сте отпочинали, въпреки че имате стабилен режим на сън (тук можете да намерите информация за това как да си създадете режим на сън), може да се наложи да се изследвате за сънна апнея.
Допълнителни мерки за намаляване на теглото При някои хора с голямо наднормено тегло доставчикът на здравни услуги може да препоръча добавяне на лекарство за намаляване на теглото и/или операция за намаляване на теглото.При обструктивната сънна апнея (ОСА), най-разпространения вид сънна апнея, дишането се нарушава поради тесни или блокирани горни дихателни пътища.
Ако имате сънна апнея и сте с наднормено тегло, планът за отслабване при сънна апнея определено ще подобри нарушенията на съня ви и цялостното ви здраве.
Друг потенциален фактор, подчертаван от експертите, който може да помогне при обструктивна сънна апнея (ОСА), са редица промени в начина на живот, най-вече намаляване на теглото. Тази статия съдържа инструкции стъпка по стъпка за отслабване, ако имате проблеми със сънната апнея и теглото.Освен това лечението на сънната апнея може да ви помогне да регулирате по-добре хормоните, които контролират увеличаването и намаляването на теглото.
Тъй като затлъстяването е най-важният рисков фактор за епизоди на апнея, очаква се загубата на тегло да доведе до увеличаване на размерите на горните дихателни пътища и до подобряване на дихателните нарушения по време на сън.
Според водещи медицински експерти операцията за отслабване е най-ефективното лечение на сънна апнея.
Хората с наднормено тегло не само са по-склонни да развият обструктивна сънна апнея, но и сънната апнея може да влоши проблемите с теглото.
Може ли да имате сънна апнея при нормално тегло? Заключения: Честотата на ОСА при пациентите с нормално тегло е по-ниска, отколкото при пациентите с наднормено тегло и затлъстяване. Честотата на едновременното наличие на ОСА и МС е по-ниска при пациентите с нормално тегло, отколкото при лицата със затлъстяване. Пациентите с нормално тегло бяха предимно жени, по-млади и без токсични навици.
.... this is a magazine style pullquote .... 