Имайки предвид уникалните кулинарни традиции на страната, може да се каже, че мексиканската кухня се основава на три основни продукта: царевица, боб и чили.
Тортилите могат да се приготвят както от царевично, така и от пшенично брашно. Но терминът "тортила" обикновено се използва за обозначаване на пшенични тортили. Пшеничната тортила произлиза от царевичната тортила. Пшеничните тортили са известни и като брашнени тортили. Тя се приготвя от безквасно тесто на водна основа.
Те могат да бъдат сладки, люти или пикантни, в зависимост от ястието и вниманието на готвача към вкусовите рецептори на гостите.
Те са най-горещите чили, които се използват в мексиканската кухня, затова бъдете внимателни, когато ги приготвяте. Съществуват поне осемнадесет разновидности на чушки хабанеро, като се отглеждат и нови видове. Тук са представени само някои от тях, най-популярните: 5. Поблано Обикновено се използва в сосовете моле. Поблано е мека люта чушка.
Завивката се приготвя от мек плосък хляб, навит около плънка. Обикновено за обвивка на обвивката се използват плоски хлябове като тортили, пита и лаваш. Основната разлика между тортила и обвивка е, че тортилите се приготвят от безквасно тесто, докато повечето обвивки обикновено съдържат мая, която е набухвател.
Такос ал пастор. Това популярно тако ястие е далеч от такосите, които може би сте опитвали другаде. - Chilaquiles. Закуската в Мексико е много важна и обикновено е най-голямото хранене за деня. - Чилес ен ногада. Това ястие е колкото патриотично, толкова и вкусно. - Енчиладас. - Тамалес. - Елоте.
Тук има толкова много сортове боб, че е трудно да се справиш с тях. Започваме от горния ляв ъгъл като № 1, от втория ред вляво като № 4 и т.н.: 1. алубиас 2. айокоте кафе 3. Vaquita roja 4. Ayocote morado 5. Habas 6. Bayos gordo 7. Моро 8. Pinto 9. Флор де Майо 10. Негрос 11. Вакита 12. Garbanzo 13. Mantequilla 14. Ayocote negro 15. Перуано 16.
Тази хетерогенност може да е резултат от включването в този преглед на различни проучвания, които са използвали различни методи за описание на TMexD. Този индекс оценява дали проучванията са описали: (1) население, намиращо се в Мексико или с мексикански произход; (2) храните, включени в диетата; (3) пропорциите на включените храни; (4) методологията, следвана за извеждане на модела на хранене; (5) представеното население; (6) представените години/период; и (7) географското местоположение на описаната диета. В списъка винаги присъстват основни мексикански съставки, като кориандър, кимион, чили на прах и черен пипер.Основните ястия в менюто на Ню Мексико включват говежди и пилешки енчиладас, тамалес, карне адовада (свинско месо, мариновано в червени чили), буритос, хуевос ранчерос и чилес реленос (зелени чили, пълнени със сирене и пържени). Местните жители често се наслаждават на яйце, поставено върху енчиладите.
ЦАРЕВИЦА (Tlaolli) Царевицата, смятана за свещено растение, е най-важната основна храна както за миналото, така и за настоящето на мексиканците.
Повечето мексикански ястия включват тортила. В автентичните мексикански храни мексиканските тортили се приготвят от царевица, за разлика от тортилите от брашно, които са по-разпространени в Съединените щати. Тортилите се затоплят, за да станат меки и да се подчертае вкусът им, преди да се поставят в тях множество вкусни съставки.
Основните хранителни продукти се различават на различните места в зависимост от наличните източници на храна. Министерството на земеделието, около 46% от американците ядат домати под някаква форма всеки ден.Пилешкото и свинското месо не се смятат за основни продукти в много индийски ястия, но в някои рецепти те са незаменимо допълнение.
Кои са основните храни в Мексико? Популярни в цял свят, основните мексикански храни са включени в трапезата на всички култури като пълноценни ястия или отделни закуски. Повечето мексикански ястия включват тортила. В автентичните мексикански храни мексиканските тортили се приготвят от царевица, за разлика от тортилите от брашно, които са по-разпространени в Съединените щати.
Царевични тортили, храни на царевична основа, алкохол, подсладени със захар напитки, бял хляб и пшенични тортили, мексикански закуски, млечни продукти, сладък хляб, бисквити, бързи храни и червено месо. Често използваните пресни чушки са камбаните, които са меки и малко сладки, а по-лютите чушки, които често се добавят в рецептите, са чили, серано, халапеньо, поблано и хабанеро. Чили гуахильо Меките сушени чили с кестенява кожа придават характерен тъмночервен цвят на сосовете енчилада, салса, чилакилес, моле, тамал и яхнии. Храните, които се консумират в традиционната мексиканска диета, са смесица от местни мезоамерикански храни (отпреди испанския период) и латиноамерикански храни, като основните съставки са различни ястия от царевица, приготвени с чили и подправки като чесън и лук, както и билки; боб; тиквички; цитрусови плодове; ориз; месо и свинска мас (32).Благодарение на археологически находки обаче днес знаем, че царевицата присъства в мексиканската диета от повече от седем хиляди години.
В миналото мексиканската храна е била предимно смесица от всичко, което лесно може да се намери в местния район.
По-голямата част от основните храни произхождат от зеленчуци или животински продукти, като някои от най-често консумираните основни храни са зърнени храни (като ориз, пшеница, царевица, просо и сорго), нишестени грудки или кореноплодни зеленчуци (като картофи, маниока, сладки картофи, батати или таро), месо и риба, яйца, млечни продукти и сирене, както и сушени бобови растения (като леща и нахут).Двете най-често срещани билки в мексиканската кухня са кориандър и мексикански риган.
Chilaquiles. Това популярно традиционно ястие за закуска се състои от леко запържени царевични тортили, нарязани на четвъртинки и гарнирани със зелена или червена салса (червената е малко по-пикантна). - Pozole. - Такос ал пастор. - Tostadas. - Chiles en nogada. - Elote. - Енчилада. - Моле.
Почти всяко типично мексиканско ястие е свързано по някакъв начин с царевицата и тя е основната съставка на царевичните тортили например. Фасул, царевични тортили, традиционни мексикански супи и мексикански смесени ястия, цитрусови плодове, зеленчуци, животински мазнини, пълномаслено мляко и aguas frescas (вода, смесена с плодове).От тях се приготвят ястия като пържен боб, бобени салати, супи и традиционното ястие frijoles de olla (мексикански боб в гърне). Въпреки че пшеницата и оризът са широко разпространени в Мексико, царевицата все още е основният източник на зърно при готвене.
Откъде идват мексиканските чушки? Мексиканският пипер се използва често в салса и може да се пече и пълни, за да се направи rellenos. Най-мекият сорт лют червен пипер, наричан още калифорнийски лют червен пипер, заради произхода си, или Магдалена. Тъй като чушките Анахайм произхождат от Ню Мексико, те са известни и като чушки Ню Мексико.
Сваряването на пресни царевични люспи на тънка каша води до друго любимо мексиканско ястие - тамалес, в чиито люспи са затворени други вкусни съставки.
Някои други продукти, които са синоним на мексиканската кухня, са салса, кориандър, домати, лук, сирене, заквасена сметана, тортила чипс и пресни плодове.
В автентичните мексикански храни мексиканските обвивки се правят от царевица, за разлика от тортилите от брашно, които са по-разпространени в САЩ.
Много мексикански ястия, като такос, буритос и енчиладас, се приготвят с тортили. Завивката се приготвя от мек плосък хляб, навит около плънката. Обикновено за обвивката на обвивката се използват плоски хлябове като тортили, пита и лаваш.
Те се използват за приготвяне на буритос, кесадия и енчилада. Бобът, или frijoles, е основният протеин и източник на вещества в мексиканските храни. Дори ако в буритото е включено месо, обикновено към ястието се добавя боб, тъй като той наистина е дълбоко заложен в мексиканските ястия.
Традиционната храна в Мексико е много по-различна от мексиканската храна в Щатите.Канадците ядат директно царевицата на кочан или сервират зърната като гарнитура.
Най-популярните мексикански съставки са боб, ориз, авокадо и лайм. Те се използват в почти всички ястия - от обилни запеканки енчилада до кремообразни напитки като хорхата.
Уверете се, че купувате чушки с дръжка, че са пухкави, а не плоски, и че кожата им е малко по-дебела. Чушките, които се продават без дръжка, са от Китай или дори от Индия и са много различни от мексиканските чушки Arbol. Тук в блога можете да намерите много рецепти за салса, в които се използва подобен чили арбол.
Такос Най-разпространеното и известно мексиканско ястие, такосът, си остава любимото ястие в мексиканската кухня - независимо дали сте турист, или сте местен жител. Мазно и засищащо, можете да си поръчате няколко като лека закуска за из път или да обядвате на улицата.
Можете да откриете мексикански риган онлайн, в мексиканските магазини за хранителни стоки или в магазините за специализирани храни на някои масови супермаркети.
Коренното население в днешно Мексико за първи път опитомява царевицата преди около 10 000 години. Красивото и ароматно зелено авокадо е широко разпространено в мексиканските ястия и често служи като еквивалент на подправка и дип, в зависимост от ястието или контекста.Ястието е питателно, лесно за приготвяне и толкова традиционно, че не може да липсва на почтена мексиканска трапеза. Бобът е основна част от мексиканската кухня и е едно от тези ястия, които очаквате да ви сервират, когато отидете в къщата на баба си в края на седмицата.
Една от най-разпространените основни храни в Мексико е царевицата - основното зърно на страната. От нея се приготвят тортили, енчиладас, кесадияс и такос. Пълнежът на тези специалитети е специфичен за съответния регион. Северно Мексико е много известно със своите месни продукти, по-специално говеждо, щраусово и козе месо.
Дори ако в буритото е включено месо, към ястието обикновено се добавя боб, тъй като той наистина е дълбоко вкоренен в мексиканските ястия.Познавате черния боб и боба пинто, но има и много други кафяви и черни видове боб, като златистия перуански боб и боба флор де хунио. Те се използват за приготвяне на ястия като пържен боб, бобени салати, супи и традиционното ястие frijoles de olla (мексикански боб в гърне).
Мексиканските храни са богати на разнообразни видове чушки. Те могат да бъдат сладки, люти или пикантни, в зависимост от ястието и вниманието на готвача към вкусовите рецептори на гостите. Често използваните пресни чушки са камбаните, които са меки и донякъде сладки, докато по-лютите чушки, които често се добавят в рецептите, са чили, серано, халапеньо, поблано и хабанеро.
Настоящото проучване определи TMexD чрез изброяване на групите храни и хранителните продукти, които най-често се посочват като традиционни мексикански в литературата.Това е списък на лютите чушки, използвани в мексиканската кухня, включително пресни чушки, сушени чушки и пушени чушки. Чили чушките са основна съставка в много световни кухни и това е напълно ясно, когато става въпрос за мексиканската кухня.
Популярни добавки към основните продукти са лукът, куркумата, чесънът, чилито, кимионът и зеленчуците.