Млякото и млечните продукти могат да помогнат за намаляване на фибромите. Млечните продукти съдържат големи количества калций, магнезий и фосфор. Тези хранителни вещества могат да помогнат за предотвратяване на растежа на фиброидите. Някои видове витамини също могат да помогнат за намаляване на растежа и размера на фиброидите.
За да балансирате хормоните си, е важно да отбележим, че има храни, които могат да предизвикат прекомерно производство на естроген, и от друга страна, има храни, които могат да помогнат за предотвратяване на естрогенно доминиращо състояние в тялото ви.
Фиброзната болка може да бъде лека или силна, постоянна или случайна. Тя може да се появи по време на полов акт, изхождане, упражнения или менструация. Болката често се излъчва надолу по крака. Дискомфорт може да възникне и когато уголемената матка оказва натиск върху съседни органи, като пикочния мехур или червата.
Други храни за здравословно хранене при фибромиома на матката включват зърнени храни, семена, ядки и боб.
Идеята е да изключите от диетата си някои храни, които могат да стимулират производството на естроген, и по този начин да намалите размера на фибромите, да предотвратите по-нататъшното им нарастване и да намалите симптомите на фибромите. Използването на противозачатъчни таблетки за овладяване на кървенето и анемията, причинени от фиброми, въпреки че хормоните могат да предизвикат развитие на фиброми, е разрешено в някои случаи от Вашия лекар.Всяко средство за естествено лечение на фибромиома на матката трябва да се справи с излишния лош естроген, лошия метаболизъм на естрогена и да подобри благоприятния добър естроген, необходим на жените, за да бъдат плодовити, и да помогне за премахването на нежеланата тъканна маса и анормалните израстъци, в противен случай лечението ще доведе до неуспех.
Имайки предвид това, ето 7-те най-добри храни за свиване на фиброми, които трябва да бъдат част от вашата диета.
Яжте авокадо и други храни, богати на калий, като например банани, за да се преборите с възпаленията в организма, които могат да влошат състоянието на фибромите.
Пълната диета за елиминиране на фибромите не е реалистична; някои проучвания обаче показват, че консумирането или избягването на определени храни, когато имате фиброми, е добра форма на превантивно здравеопазване.Въпросът е кои храни да избягвате и кои да приемате, за да се отървете от фибромите.
Джон Липман, за да научите повече за UFE (емболизация на маточни фиброиди) - нехирургична, амбулаторна процедура, която ще ви помогне да се отървете от фиброидите и техните симптоми и да запазите матката си. Можете да използвате моя натурален сок, който включва тези зеленчуци, или да изтеглите книгата Fibroids Miracle, която не само включва подходяща диета с тези кръстоцветни зеленчуци, но също така предоставя много различни естествени средства за защита, които облекчават болката и намаляват фибромите по естествен начин. Ябълковият оцет е чудесно естествено средство за лечение на фиброми, тъй като помага за възстановяване на неутралния рН баланс, като същевременно премахва токсините от организма и насърчава загубата на мазнини.Влакнестите храни ще помогнат на организма да се освободи от излишния естроген.
Много жени забелязват подобрение на симптомите на кървене веднага след процедурата, но може да отнеме до 3 месеца, докато фибромите се свият достатъчно, за да могат жените да забележат значително подобрение на симптомите.
Някои храни, които трябва да присъстват във всяка диета за намаляване на фибромите, трябва да включват следното.
По-здравословното хранене може също така да намали риска от поява на повече фиброми в бъдеще, тъй като може да помогне за балансиране на хормоните, които причиняват фиброми. Тъй като упражненията могат да помогнат за подобряване на кръвообращението и хормоналния баланс, можете да правите упражнения за тазовото дъно, леки кардио упражнения или силови тренировки, за да си помогнете в борбата с фибромите.Затова човек, който е предразположен към растеж на фиброми, трябва да избира екологично чисти плодове и зеленчуци и да избягва всички преработени храни, по-големи количества риба, червено месо, алкохол, кофеин, млечни продукти и вода от чешмата.
Съществува известна връзка между фибромите на матката и келоидите, което обяснява защо чернокожите жени (които имат фиброми) са изложени на повишен риск от келоиди.
Излишъкът на естроген в тялото ви подхранва фибромиомите и затова те се увеличават. Както подсказва името, той изчиства излишния естроген от тялото, поддържа правилния метаболизъм на естрогена и помага да се отървете от нежеланите странични ефекти на излишния естроген.Съобщава се, че жените със значителни миоми на матката (миоми, които се усещат при тазови прегледи или се визуализират с ултразвук) са около 25 процента.
Кои храни влошават фибромите? Рафинирани въглехидрати - Известно е, че белите храни, като макаронени изделия, бял хляб, бял ориз, торти и бисквити, променят нивата на естроген, което води до увеличаване на размера на фиброидите.Според проучванията ежедневната консумация на тези храни може да помогне за намаляване на вероятността от развитие на фиброми.
Естествено лечение на фиброиди. Фиброидите обикновено растат бавно или изобщо не растат. В много случаи те се свиват от само себе си, особено след менопаузата. Възможно е да не се нуждаете от лечение, освен ако не ви притесняват симптоми.
Червено месо. - Преработени меса с високо съдържание на мазнини. - Всички силно преработени храни. - Добавена захар от всякакъв вид. - Сол. - Храни с високо съдържание на натрий. - Сода и други сладки напитки. - Излишни калории.
Храненето предимно с органични храни може да помогне за предотвратяването и свиването на фибромите, тъй като органичните продукти се отглеждат и произвеждат без използването на химически пестициди.