Диета за отслабване на Крис Прат: Какво е отслабнал Крис Прат?

След като умишлено напълнява, за да изиграе Анди Дуайър в сериала "Паркове и отдих", Прат сваля 60 килограма за шест месеца, за да се превърне в екшън звезда през 2013 г. Актьорът от "Пазители на галактиката" изключва бирата, увеличава калорийния си прием до 4000 калории на ден и пие много вода.

По всякакъв начин той подобрява живота си, като намалява теглото си с 80 килограма с помощта на кросфит тренировки и нисковъглехидратна диета в стил Палео.

Колко време трябваше Крис Прат да отслабне?

Как Крис Прат свали 60 килограма за 6 месеца за "Пазители на галактиката" "Три-четири часа на ден, просто последователна и упорита работа." Така Крис Прат, звездата от "Пазители на галактиката", свали 60 килограма за шест месеца.

Вземете цялата информация за отслабването на Крис Прат, за диетата и тренировките, през които е минал, за да свали 60 килограма за шест месеца.

Какъв е тренировъчният режим на Крис Прат за преобразяване на тялото?

Това наистина беше тренировъчен режим за "трансформация на тялото". Повечето тренировъчни режими са насочени към загуба на мазнини или увеличаване на мускулната маса, но целта на Крис Прат беше пълна промяна на тялото. Крис трябваше да се превърне от типичен човек с наднормено тегло в мускулест супергерой за много кратко време.

Крис Прат е по-здрав от всякога след отслабването си с 80 килограма с нисковъглехидратна палео диета и тренировки по CrossFit.

Затова за него беше много важно да отслабне, така че беше чудесно, че той реши да тръгне по пътя на отслабването с помощта на Крис Пат. Можете да намерите повече информация за тайните за отслабване на Крис Прат тук.

Каква е тренировъчната програма на Крис Прат?

Това е тренировъчната програма на Крис Прат. Прат обикновено изпълнява 10 до 11 упражнения, общо 4 серии и 10 до 12 повторения всяко. В понеделник той тренира мускулите на гърба, бицепсите и коремните мускули. Крис се насочваше към гърдите и трицепса с 8 различни упражнения, за да изгради сила и да свали мазнини. Прат имал ден за възстановяване в сряда.

Как Крис Прат е свалил 60 килограма?

38-годишният актьор свали повече от 60 килограма за шест месеца, като комбинира хранителен режим от диетолога Фил Гоглиа и интензивен тренировъчен режим от личния треньор Дъфи Гавър, създавайки опростена версия на популярната програма Shredded за мъже. И така, каква е тренировката на Крис Прат?

Защо Крис Прат напуска парковете?

Прат прекъсна участието си в сериала по време на шестия сезон, за да се снима в "Пазители на галактиката". Откриващият епизод на шести сезон, "Лондон", отчасти се развива в Лондон, за да се вмести в графика на Прат, както и да обясни отсъствието на Анди от Пауни, след като той получава предложение за временна работа в Англия.

Диетичен план на Крис Прат Освен че изключва алкохола и пие много вода, Прат спазва и нисковъглехидратна и високопротеинова диета.

Установено е, че втората диета на Крис Прат има големи ползи, различни от загубата на тегло.

Крис Прат не е използвал хранителни добавки за увеличаване или намаляване на теглото си.

Колко е загубил Крис Прат за "Пазители на галактиката"?

Крис Прат е невероятен актьор и е човекът, който свали повече от 60 килограма за ролята си в "Пазители на галактиката". Той е идеалният пример за човек, който може да вдъхнови другите да отслабнат, като работи усилено. Какво мислите за тренировъчната програма и диетата на Крис Прат?

Как Анди Дуайър е отслабнал? Това е във връзка с преобразяването на Прат за ролята му в "Пазители на галактиката" (2014). Всъщност Прат се е подложил на усилен тренировъчен режим, макар че Анди просто коментира, че е свалил 50 кг само като е отказал бирата за един месец. Откакто Крис Прат публикува снимка в Instagram, на която показва драматичното си отслабване с 60 паунда (27 кг), което е постигнал за кратък период от шест месеца, всички се чудят дали същото е възможно и за средностатистически човек.

Напълнял ли е Крис Прат за Анди? "Вървях напред-назад, отслабнах за "Moneyball", отново напълнях, след това се смалих за "Zero Dark Thirty", а после отново напълнях за "Andy", казва Прат пред Men's Health UK през 2015 г., според Entertainment Tonight.

Астмата (т.е. бронхиалната астма chris pratt weight loss asthma) се причинява от различни алергични и хапчета за отслабване, съдържащи ефедрин, неалергични фактори, които действат върху организма и предизвикват патологични промени като обратим спазъм на гладката мускулатура на бронхите, застой и оток на лигавицата и повишена секреция на слуз.

Колко калории изяжда Крис Прат на ден? Крис Прат: 4,000 калории на ден. След като работи с д-р Гоглия, Крис Прат увеличава калорийния си прием на 4000 калории дневно. Той също така се фокусира върху изключването на нездравословната храна, пиенето на много вода и - както спомена в известния си пост в Instagram - пълното отказване от бирата.

Ако планирате да отслабнете, трябва да разгледате сериозно диетичния план за отслабване на Крис Прат, който той използва, за да намали теглото си.

Диетата му за отслабване включваше много богати на протеини храни, като пържола, риба, пилешки гърди, цели яйца, и храни с ниско съдържание на въглехидрати, като кафяв ориз, сладки картофи, броколи, спанак, овесени ядки и горски плодове.

През последните месеци Крис Прат прекарваше много време, за да ни запознае с ужасите на диетата си чрез рубриката си "Каква е моята закуска" в социалните мрежи.

Крис Прат е актьорът, за когото спокойно може да се каже, че е кралят на фитнеса, независимо дали отслабва, или качва килограми.

Но наскоро актьорът Крис Прат й придаде нова популярност, като публикува история в Instagram, в която разказва, че я е приел като най-новата си диета.

Тренировката на Крис Прат беше много интензивна и възстановяването чрез диета беше от изключителна важност. Работейки с Фил Гоглия, те намаляват нишестето още повече, за да помогнат за отслабването на Крис Прат.

В кой епизод Анди Дуайър губи тегло?

Анди прекарва ранната част на сезон 6 в Англия, където се занимава с благотворителната дейност на Суитум. Преди да замине за Англия, той губи 50 килограма, след като се отказва от бирата (предложено като обяснение в шоуто за отслабването на Прат, свързано с ролята му в "Пазители на галактиката").

В тази книга той ви показва как да приложите няколко различни стратегии за отслабване, за да постигнете целите си, и как можете да постигнете здравословен начин на живот за много кратък период от време.

Каква е тренировъчната програма на Крис Прат?

Ето каква е тренировъчната програма на Крис Прат: В рамките на тази програма Прат изпълнява 11 упражнения, но в общо 4 серии и 12 повторения. 1. Разтягане (10 минути бягане на бягаща пътека) 2.

Как Крис Прат е променил типа на тялото си?

Промяната започна, когато Прат пое ролята на Звездния владетел в първия филм "Пазители на галактиката", който излезе през 2014 г. Оттогава той остава доста постоянен, като сваля мазнини и натрупва много мускули. А ето и най-новата му снимка - на премиерата на "Пазители на галактиката Vol. 2" в Токио, на която изглежда много стегнат.