Ако сте в Starbuck или в любимото си кафене, можете да помолите бариста да ви направи специално кето карамелено макиато. Кажете им да използват бадемово мляко вместо обикновено мляко и само малко карамелена заливка или изобщо да не я използват (ако искате да имате възможно най-малко въглехидрати).
Основата на фрапа е забранена за кето диетите, но можете да я фалшифицирате с този хитър хак: Поискайте неподсладено студено кафе с тежка сметана вместо мляко и две помпички ванилов сироп без захар. Помолете ги да го смесят в стил фрап и воала! Почти перфектен имитатор на фрапучино.
Окончателният списък на нисковъглехидратни храни и кето напитки в Starbucks!
Starbucks предлага няколко сиропа без захар (лешник, ванилия, мока и канела дулсе) или опитайте със Stevia, Splenda или еритритол за подсилване без захар.
Баристът в Starbucks ще изпълни молбата ви за кето кафе напитки, стига да знаете какво да поръчате в Starbucks.Голямото ледено "skinny" макиато може да бъде приготвено с бадемово мляко и без карамелена заливка, но въпреки това ще бъде доста под подходящите за кето въглехидрати, обяснява Хортън.
16-унция смесено кафе "Фрапучино" в Starbucks съдържа цели 50 грама въглехидрати. Тази напитка съдържа въглехидрати за почти 3 дни при кето диета!
Заменете млякото и соса мока, за да превърнете стандартната мока от Starbucks в кето-съвместимо лакомство. Поръчайте си мока със "слаб мока сос" и поискайте половин течна сметана и половин вода вместо мляко.
Забележки. Starbucks Skinny Caramel Macchiato се приготвя от ванилов сироп без захар, прясно приготвено обезмаслено мляко, печено еспресо и е гарнирано с кадифено богата пяна и маслена карамелена глазура. То има ⅓ по-малко калории от обикновеното карамелено макиато.
Това са само някои от най-добрите кето напитки в Starbucks, които ще ви помогнат да се придържате към диетата си и да можете да посетите местния Starbucks сутрин на път за работа.
Можете ли да пиете мока при кето? Ако наистина искате да постигнете най-добрата кето мока, добавете към кафето си купичка кето бита сметана и капка шоколадов сироп. Любимият ми одобрен кето шоколадов сироп е от ChocZero. Направете си мока, както правят баристите. Капнете шоколадовия сироп по стените на чашата си и налейте кето мока.
Ще споделим как да поръчате 17 кето напитки в Starbucks, както и как да поръчате, за да сте сигурни, че ще остане с ниско съдържание на въглехидрати!
Стандартното карамелено макиато се състои от еспресо, ванилов сироп, мляко на пара и сладка карамелена заливка. Определено не е подходящо за кето.
Добре, сега, след като знаете основите, ще ви покажем как да поръчвате кето напитки в Starbucks като професионалисти.Как да си поръчам кето ягодово фрапучино от Starbucks? Първо, помолете бариста си да използва тежка сметана, ванилов сироп без захар, лед и лиофилизирани ягоди вместо обичайната ягодова основа и пюре на Starbucks (които вероятно съдържат скрити захари). Добавянето на бита сметана на Starbucks зависи от вас, тъй като тя съдържа захар.
Тъй като Starbucks не предлага сироп за бяла мока без захар, тази напитка е извън менюто, ако искате да се придържате към нисковъглехидратна или кето диета. Същото важи и за лате с тиквена подправка - не съществува вариант без захар.
За щастие това вече не е вярно и можете да намерите много кето напитки в близкия до вас Starbucks.
Да се научите да поръчвате напитки и закуски с ниско съдържание на въглехидрати в Starbucks е малко по-сложно, отколкото си мислите. Научете как да си приготвите розова кето напитка от Starbucks у дома ИЛИ как да я поръчате по кето начин в кафенето!Осъзнаваме, че някои хора, които водят кето начин на живот, може да смятат, че ваниловият сироп без захар е мръсен кето, но ако искате да подсладите малко повече своето кето фрапучино Starbucks, някои читатели препоръчаха да добавите едно или две пакетчета стевия, спленда или друга алтернатива на захарта, когато поръчвате тази напитка.
Чувствайте се свободни да добавите към чая тежка сметана и подсладител, подходящ за кето, като стевия, за да получите лате, подходящо за кето.
Феновете на Starbucks, които спазват кето диета, трябва да знаят, че има начини да поръчат определени напитки на Starbucks, които ще ги направят подходящи и за кето.Лесно е да поръчате подходящи за кето напитки в Starbucks и почти всичко в менюто може да бъде модифицирано, за да отговаря на вашите нужди.
Това лесно ръководство ще ви разясни всичко и скоро ще поръчвате подходящи за кето напитки и храни в Starbucks - като професионалист.
Тъй като Starbucks не предлага сироп за бяла мока без захар, тази напитка е извън менюто, ако искате да се придържате към нисковъглехидратна или кето диета.Ето едно лесно ръководство за поръчване на напитки и ястия в Starbucks без захар, с ниско съдържание на въглехидрати, без млечни продукти и подходящи за кето, за да отговарят на начина ви на живот в Канада.
Нисковъглехидратната кето напитка London Fog Starbucks е с най-високо съдържание на въглехидрати - 15 г нетни въглехидрати, което все пак не е лошо и е изпълнимо при кето диета.
Коя е напитката с най-ниско съдържание на въглехидрати в Starbucks? Розова напитка с ниско съдържание на въглехидрати. 10 г нетни въглехидрати. Ако сте един от многото почитатели на класическата розова напитка на Starbucks, направете я кето с няколко прости промени. Поръчайте високото питие Pink Drink, но поискайте тежка сметана и сироп без захар.
Хортън има няколко съвета за поръчване на всякаква напитка в Starbucks, които трябва да знаят всички, които спазват кето диета, както и няколко напитки, които са утвърдени фаворити за всички любители на кето.
По-долу ще разгледам по-подробно как да поръчвате конкретни напитки в Starbucks, но ето основните насоки, които трябва да имате предвид, за да запазите поръчката си подходяща за кето.Не е необходимо да се отказвате от посещенията на Starbucks по време на кето диетата, но знанието какво да поръчвате и какво не е от решаващо значение за поддържането на кетоза.
Заменете млякото и соса мока, за да превърнете стандартната мока от Starbucks в кето-съвместимо лакомство. Поръчайте си мока със "слаб сос мока" и поискайте половин тежка сметана и половин вода вместо мляко.
Как да си поръчам кето мока фрапучино от Starbucks? Поискайте студено кафе, без класически сироп, с допълнителен лед. - След това поискайте три (да, започваме да се побъркваме) шотчета от избрания от вас сироп без захар. - Сега ще ви трябват три шотчета тежка сметана. - Ще трябва да помолите баристите да ги смесят в стил фрапучино.
Приложението на Starbucks прави малко по-различно поръчването на кето заменки.
Сега, когато знаете как да поръчвате кето напитки в Starbucks, можете да се срещнете с приятелите си в местното кафене или да избягате от забързания работен ден, без да саботирате целите на кето диетата си.
латето ще съдържа 10 грама нетни въглехидрати заради млякото. За да получите желания вкус без въглехидрати, заменете млякото с половин вода и половин тежка сметана и помолете бариста да го разбие до красива пяна на върха на кето латето.