Защо няма пуйка при диетата hcg: Мога ли да ям пуйка по време на HCG диетата?
Нашите треньори са имали няколко клиенти с такива състояния, които много успешно са използвали пуйка по време на HCG диетата. Препоръчваме пуешко месо в диетата HCG и на хора, които имат ограничен достъп до месни продукти (хора, които отиват на почивка или пътуване, или хора с ограничен бюджет). 1. Тя не е включена в оригиналния протокол на д-р Симеон.
Може ли да се консумира смляно пуешко на hCG диета?
В тази рецепта използваме мляно пуешко месо. Можете обаче да използвате и нетлъсто говеждо месо, хранено с трева, или нетлъсто биологично пилешко месо. В тази рецепта използвам малко MCT масло.
Включването на пуешко месо в диетата ви за отслабване вместо други храни може да се окаже полезно, особено ако се откажете от по-тлъсто месо в полза на пуешкото.Бързата загуба на тегло се постига само когато hcg се приема заедно със спазването на много специфична диета.
Полезен ли е пуешкият бекон за отслабване? Беконът от пуешко месо е богат източник на диетични протеини, които са полезни при отслабване. Въпреки че пуешкият бекон е по-нискокалоричен от обикновения бекон, той не е нискокалорична храна.
Ако това число е положително, то ще доведе до наддаване/поддържане на теглото, но ако е отрицателно, ще доведе до намаляване на теглото, което е целта на диетата.
Фазата на отслабване включва комбинацията от прословутата нискокалорична диета с инжекциите hCG и обикновено продължава няколко седмици в зависимост от размера на желаната загуба на тегло. Какво мога да използвам вместо месо по време на HCG диетата? Добавете три белтъка към едно цяло яйце. Варете, поширайте или гответе без масло. От време на време вместо месо може да се използва 100 грама извара от обезмаслено мляко. Какви видове говеждо месо трябва да избягвам по време на HCG диетата?Какво ядете през първите два дни на hCG диетата?
Установяваме, че пациентите, които "пестят" от зареждането, могат да изпитват по-голям глад през първите няколко дни на фаза II. Препоръчваме ви да избирате чисти, здравословни и органични мазнини: Протеини с по-високо съдържание на мазнини, като бекон, сьомга, говеждо месо, хранено с трева, колбаси и др.
Можете ли да ядете броколи по време на HCG диетата?
Ограничения на зеленчуците при HCG диетата. Имайте предвид, че hcg диетата сама по себе си не води до намаляване на теглото. Само когато hcg се приема заедно със спазването на много специфичната диета, се постига бърза загуба на тегло. Много хора твърдят, че могат да ядат зелен фасул, броколи или пуйка и въпреки това да отслабнат.
Привържениците на диетата с hCG вярват, че като приемате хормона, тялото ви изгаря натрупаните мазнини, което ви помага да отслабнете бързо.Колко унции зеленчуци трябва да консумирате по време на hCG диетата?
Зелените зеленчуци и количеството им калории за 3,5 унции (1оог) Цветните зеленчуци и количеството им калории за 3,5 унции (100 г) Д-р Симеонс, който е създател на HCG диетата, има протокол за това какво и кога да се яде по време на диетата. Протоколът гласи, че трябва да ядете зеленчуци на обяд и на вечеря, като същевременно хапвате и месо.
Здравословно месо ли е пуешкото?
Пуйката е популярно месо, което се отличава с висококачествени протеини, витамини от група В, селен, цинк и фосфор. Благодарение на богатото си съдържание на хранителни вещества то може да подпомогне различни аспекти на здравето, включително растежа и поддържането на мускулите.
Може ли да се консумира дресинг за салата по време на HCG диетата?
Насоки: Позволява се по 1 от всеки на обяд и вечеря. Не забравяйте да четете етикетите, когато купувате, тъй като някои марки вече добавят прекомерни съставки с висока калоричност. Официалният списък на одобрените храни за Фаза 2 на Hcg диетата, особено месото и зеленчуците, не включва никакви сосове, салатен дресинг или масло.
Мога ли да ям смляно говеждо месо на HCG?
Не е нужно да се отказвате от любимата си пържола, докато сте на hCG диета. Говеждото месо наистина се вписва в ограничените хранителни опции на диетата.
Всеки, който някога е бил на диета, знае, че има разумни начини за отслабване, включително балансирано хранене и физически упражнения.Тези резултати са нормални при участие в HCG диетата в нашата клиника за отслабване.
Мога ли да ям месо от деликатеси по време на hCG диетата?
Деликатесни меса (колбаси), сьомга, змиорка, риба тон, херинга, сушена или маринована риба. Обикновени (нечисти) разфасовки от говеждо месо или смляно месо 80/20, 90/10, 93/7 не са разрешени.
Постно месо ли е пуешкото?
Бялото месо е най-постният избор, но дори тъмното месо може да бъде добър избор, ако пропуснете кожата. Както пилешкото, така и пуешкото месо дават около 25 грама висококачествени протеини, както и витамини от група В и селен.
Само диетата се ограничава до много нискокалорична диета от 700-900 калории на ден.
Кои са разрешените храни за HCG диетата?
В оригиналния протокол е посочен много конкретен списък с храни за Hcg диетата, включващ постни протеини, зеленчуци, плодове и внимателно подбрани зърнени храни. Тази страница включва правилния списък на одобрените храни за оригиналния протокол, както е посочено от д-р Симеонс. 1. НАПИТКИ/НАПИТКИ* 2. ПОДСЛАДИТЕЛИ* 3. БЕЛТЪЧИНИ* 4. ЗЕЛЕНЧУЦИ* 5. ФРУКТИ* 6.
По време на триседмичната (21-дневна) HCG диета пациентът, който я използва, може да загуби общо до 15-18 килограма.Могат ли вегетарианците да прилагат диетата HCG?
Вегетарианците могат да постигнат голям успех при HCG диетата! Добри заместители на месото са тофу, бургери "Бока", 500 куб. см обезмаслено мляко на ден, 100 грама извара от обезмаслено мляко или яйчни белтъци (вж. заместители). Приемането на допълнителни порции зеленчуци е чудесен метод. Търсете заместители на месото с високо съдържание на протеини, с ниско съдържание на въглехидрати и без захар.
Всъщност количествата, на които се подлагат бременните жени, са много по-високи от всяка доза, която повечето хора използват за отслабване, включително при диетата HCG.Позволена ли е пуйката по време на HCG диетата?
Телешко месо, постно говеждо месо (само 96% постно), пилешки гърди без кожа, пуешко месо, биволско месо, прясна бяла риба (палтус, треска, пикша, тилапия, камбала), омар, раци или скариди.
Тази диета, за която се твърди, че води до бърза загуба на тегло с до 2 кг на ден, е изключително популярна сред сериозните диети.Мога ли да ям хамбургери по време на hCG диетата?
Говеждото месо наистина се вписва в ограничените възможности на диетата. Въпреки това, тъй като всеки ден можете да консумирате само 500 калории, избирайте само най-постните видове говеждо месо и винаги премахвайте видимите мазнини преди готвене, за да намалите калориите.
ХСГ диетата ограничава приема на калории до около 500 калории на ден в продължение на седмици, което я прави екстремна диета за отслабване. Менюто на HCG диетата включва зеленчуци, месо и някои други нискокалорични храни.Предполага се, че хормонът hCG запазва чистата мускулатура и оползотворява повече мастните запаси при такава нискокалорична диета, отколкото би било в противен случай, ако спазвате такава нискокалорична диета без hCG.
Колко калории съдържа една пилешка гърда по време на HCG диетата?
Списък на одобрените храни за новата Hcg диета на д-р Оз, с калории 1 птица 3,5 унции /100 грама. 2 пилешки гърди = 87 калории. 3 Пуйка = 100 калории (гърди,) 189 калории (цяла печена), 200 калории (мляна пуйка).
Какво месо мога да ям по време на hCG диетата? Всички видове говежди пържоли са разрешени в плана hCG. Можете да хапвате сочна пържола от филе, стриптийз, фланка или филе с храната за обяд и вечеря. Пържолите "Портърхаус" и "Т-бон" също са подходящи за hCG, въпреки че ще трябва да отстраните костите, за да получите подходящо тегло.Диетата HCG е много строга диета, която, ако се спазва правилно, може да доведе до невероятни резултати.
Позволени ли са подсладители при HCG диетата?
Правила и насоки за хранене по оригиналния протокол; "ПРАВИЛАТА". Особено подсладители като аспартам не са разрешени, докато ограничени количества от следните продукти са разрешени в умерени количества. Протеини, разрешени при Hcg диетата: 100 грама от една от горепосочените Hcg диетични храни са разрешени на обяд и отново на вечеря.
Какви видове месо можете да ядете при hCG?
Двете дневни хранения при диетата HCG се основават на порция от 3,5 грама постни протеини. Сред одобрените варианти са пилешко месо, яйчни белтъци, бяла риба, раци, омари, миди, изключително постно говеждо месо и бизон.
Преди около година обаче семейството ми премина от говеждо към пуешко месо и се надявах, че няма да ми се налага да купувам говеждо месо само за целите на диетата. Диетата HCG е много нискокалорична диета, която се основава на предположението, че в комбинация с хормон, който блокира сигналите за глад и умора, можете да свалите драстично количество килограми за кратък период от време.ХСГ диетата намалява драстично калориите до между и на ден, което Барет описва като "полугладна диета".
Можете ли да ядете пържола с риба тон на hCG диета? Не се допускат сьомга, змиорка, риба тон, херинга, както и сушена или маринована риба.
Мога ли да ям броколи и карфиол по време на HCG диетата? Броколите, карфиолът и чушките изглежда не представляват проблем за диетата. Ако отслабването се забави или спре, придържайте се към зеленчуците от първоначалния протокол. Има ли храни, които мога да заменям, докато съм на HCG диета?
Американското дружество на бариатричните лекари (American Society of Bariatric Physicians) изразява позиция, в която посочва: "Лекарите, които прилагат hCG или диетата, препоръчана от Симеонс, могат да се изложат на критики от страна на други лекари, застрахователи или държавни органи.Проучванията, сравняващи ефекта на хората, прилагащи hCG диета, с тези, спазващи диета с ограничени калории, водят до идентична загуба на тегло във всяка група.
Теорията е, че инжекциите с hCG допълват нискокалоричната диета, като намаляват чувството на глад и позволяват на хората успешно да поддържат нисък калориен прием за по-дълъг период от време.
.... this is a magazine style pullquote .... 