Групово обучение за отслабване: Какво е частен треньор за отслабване?
Лични 30-минутни тренировъчни разговори всеки месец, по време на които ще обсъждаме седмичните ви навици и, което е по-важно, вашите препятствия, така че постоянно да сме в синхрон един с друг и да напредваме към целите ви за отслабване заедно като екип. Обсъждайки вашите пречки, можем да работим заедно, за да намерим начини да преодолеем неуспехите.
Лични 30-минутни тренировъчни разговори всеки месец, по време на които ще обсъждаме седмичните ви навици и, което е по-важно, вашите препятствия, така че постоянно да сме в синхрон един с друг и да напредваме към целите ви за отслабване заедно като екип.След като работих в традиционната клиника за отслабване, използвайки модела "калориите в организма срещу калориите извън него" (теория за по-малко храна и повече движение) и получих ужасни резултати, осъзнах, че ключът към контрола на теглото при жените над 40 години е различен.
Като част от програмата ще имате достъп до индивидуални коучинг сесии по време на програмата и до месечни групови коучинг сесии за завършили след края на програмата.
Например груповите програми за отслабване ще работят по-добре в по-дълъг период от време, поне 6 месеца, така че членовете да имат време да приложат преподаваните от вас техники и да видят резултати. В качеството си на треньор РД помага на клиента да разяснява, насочва и подкрепя работата му по идентифициране на малки и прости промени, които ще спомогнат за намаляване на теглото. Съчетах всичко, което научих от собствения си опит при свалянето на 50 килограма, от коучинга на моите клиенти и от най-новите изследвания в областта на неврологията на отслабването, в 12-седмична програма, която ще ви даде всички инструменти и умения, от които се нуждаете, за да свалите килограмите и да ги задържите завинаги.Допълнителни материали за самообучение Всяка седмица ще получавате нов модул с ключова концепция за отслабване, както и упражнения за самообучение, за да усвоите наученото и да го приложите в живота си.
Треньорът по отслабване слуша повече и говори по-малко, задава въпроси, вместо да дава наставления, помага на клиентите да се подготвят за промяна и предлага стратегии, специално разработени за тях. Въпреки че мерките за отслабване трябва да са различни във всеки отделен случай, има някои съвети за отслабване, които работят за всички.Струва ли си да плащате за треньор по хранене?
Треньорът по хранене осигурява отчетност и директна връзка с някого, който ви помага да се контролирате. Стресът пада най-вече върху вас. Не е нужно да се притеснявате дали ядете твърде много или твърде малко, това е работа на вашия треньор.
На какво трябва да обърна внимание, когато избирам програма за отслабване? Избор на програма за отслабване. Когато търсите програма за отслабване, е добре да потърсите такава, която да отговаря на нуждите ви и да ви осигури дългосрочен успех. Като цяло търсете програми, които се фокусират върху стабилна загуба на тегло - около 1-2 килограма седмично.
Може ли всеки да бъде треньор по отслабване?
Моят "Сертификат за треньор по отслабване" е предназначен за всеки, който иска да помогне на другите да постигнат мечтаното тяло - чрез диета, обучение и здравословно хранене. В този курс ще ви преведа стъпка по стъпка през процеса на превръщането ви в експерт по отслабване.
Ще се срещаме като група всяка сряда в Zoom за напътствия, подкрепа и развитие по пътя ви към отслабването.
Защо толкова много клиенти не успяват да намалят теглото си?
Много клиенти, които тръгват по пътя на отслабването, се опитват да променят няколко навика наведнъж и в резултат на това често и бързо се стига до неуспех. Когато клиентите осъзнаят, че малките промени могат да се сумират и да доведат до значителни резултати, е по-вероятно да се отпуснат и да бъдат по-възприемчиви.
Не е необходимо диетолозите да използват едновременно всички разгледани тук стратегии за наставничество, за да помогнат на клиентите си да постигнат успех в отслабването.
Кой ще се възползва най-много от инструктажа по хранене? Клиентите, които ще имат най-голяма полза от коучинга, са тези, които поемат инициативата да посетят диетолог и са готови да направят промени. Те признават, че имат контрол върху ситуацията си и желаят определен резултат.Каква е разликата между диетологично консултиране и наставничество за отслабване?
Преминаването от консултиране към коучинг изисква от диетолозите да усвоят нови умения, които се развиват с течение на времето. Треньорът по отслабване слуша повече и говори по-малко, задава въпроси вместо да дава наставления, помага на клиентите да се подготвят за промяна и предлага стратегии, специално разработени за тях.
Здравословни навици е 12-седмична програма за отслабване, която е одобрена от лекари, така че можете да се чувствате уверени да напътствате клиентите си по време на пътуването им.Кой е коучинг на ума за отслабване?
Коучинг за отслабване Виктория Морисън е треньор по отслабване, който се стреми да помага на жените в пътуването им към здравословен и щастлив живот. Виктория тренира ума и предлага увлекателна домашна работа между индивидуалните сесии, която обучава клиентите на фитнес.
Програмата предоставя персонализирано преживяване за намаляване на теглото чрез трансформиращата сила на коучинга и отговорността и подкрепата на общността.Отслабването може да се чувства толкова самотно и разочароващо и затова създадох тази невероятна членска програма за групов коучинг.
Това е онлайн 4-седмична групова коучинг програма, която всъщност не гарантира загуба на тегло през този четириседмичен период.Може ли треньорът по отслабване да ви помогне да отслабнете?
Тренировъчните методики за отслабване, които се основават на дългосрочни стратегии, а не на краткосрочни и модерни диети, са програмите, които ще ви помогнат да отслабнете в дългосрочен план. Някои треньори по отслабване се фокусират върху упражненията или определена диета.
Какво представлява личният треньор на Weight Watchers?
С личния треньор членовете имат достъп до подкрепящ, заинтересован човек, който разбира и успешно е намалил теглото си чрез програмата Weight Watchers. Те разполагат с идеи, съвети, информация и окуражаващи думи.
Защо да изберете програмите за отслабване на MyMy?
Моите програми за отслабване са удобни и гъвкави, за разлика от тези, които увеличават стреса в живота ви. Те са 100% онлайн, което означава, че можете да живеете НАВСЯКЪДЕ ПО СВЕТА и въпреки това да отслабвате с нашата подкрепа и мотивация. Всички тренировки, уроци по хранене, макронутриентни цели и/или навици са дигитални.
Получете индивидуални или групови напътствия от опитен треньор по отслабване, за да можете да отслабнете, да бъдете здрави и да обичате тялото си.Как да напиша договор за отслабване?
Ангажимент за намаляване на теглото Аз, ______________, обещавам да намаля теглото си и да постигна по-щастлив и здравословен живот. Поемам този ангажимент към себе си и ______________ да направя така, че точно сега да е моментът, в който избирам да отслабна и да запазя теглото си! Готов съм да преобразя тялото си и да постигна невероятния начин на живот, който ме очаква!
Elite Holistic Group е посветена на предоставянето на персонализирани, холистични напътствия за тези, които са опитали всичко по отношение на здравето и фитнеса и все още не получават желаните резултати за отслабване.Как мога да отслабна и да поддържам здравословно тегло?
За да достигнете и задържите здравословно тегло в дългосрочен план, трябва да се съсредоточите върху цялостното си здраве и навици на живот, а не само върху това, което ядете. Успешните програми за отслабване трябва да насърчават здравословно поведение, което ви помага да отслабнете безопасно, което можете да спазвате всеки ден и което ви помага да запазите теглото си.
Моите програми за отслабване са удобни и гъвкави, за разлика от тези, които увеличават стреса в живота ви.
Въпросът за отслабването е идеален, защото почти всеки знае, че висококалоричните храни и заседналите навици трябва да се променят, за да се отслабне. Когато обаче РД се откажат от ролята си на консултанти и вместо това се превърнат в треньори, клиентите често стават активни участници в програмата си за отслабване.Тренировъчните методики за отслабване, които се основават на дългосрочни стратегии, а не на краткосрочни и модерни диети, са програмите, които ще ви помогнат да отслабнете в дългосрочен план.
Колко струват здравните треньори на час? В национален мащаб цените за час здравен коучинг могат да варират от средно 30 до над 200 долара на час, като разликите отразяват фактори като местоположение и образование и обучение на треньора.
Като треньор по отслабване и инструктор по групов фитнес съм създала живот, заобиколен от здраве, радост и дори вино и шоколад (в умерени количества).
Колко клиенти са постигнали успех с коучинг за отслабване? Досега над 50 000 клиенти са постигнали огромен успех в трайното отслабване, като са включили в живота си хранене, упражнения и нагласи. Вижте резултатите на един от моите клиенти след 3 месеца от началото на моята коучинг програма за отслабване!Програмата "Отслабване за цял живот" е цялостна коучинг програма, предназначена за жени, които цял живот са се борили за отслабване, искат да имат здравословна връзка с храната и отново да се чувстват добре в тялото си.
Колко струва програмата за отслабване?
Можете да се регистрирате за програмата Digital на цена от 3,38 долара на седмица; Digital 360 на цена от 4,61 долара на седмица; и Unlimited Workshops + Digital на цена от 6,92 долара на седмица. "Като цяло това е една от по-добрите програми за отслабване, защото е сравнително устойчива за дългосрочни периоди", казва Гилеспи.
Намерете центрове за отслабване и експерти по диети в Хага (Ден Хааг), Ротердам, Васенаар, Делфт, Лайден, които предлагат съвети и подкрепа за тези, които искат да се хранят по-здравословно, да отслабнат, да влязат във форма, да отслабнат или да се запознаят по-добре с хранителните алергии.Какво представлява елитната частна коучинг програма?
Тази 12-месечна програма за елитни частни треньори е предназначена за жени, които са готови да се справят с проблемите, свързани с диетите, теглото, образа на тялото и начина на живот, и да ги отстранят завинаги, като същевременно създадат положителни навици за цял живот и отслабнат в този процес.
Работила съм със стотици жени над 40-годишна възраст, които се борят с теглото си и се чувстват объркани и притеснени от това какво трябва да ядат, за да контролират теглото си.
Как да започна работа с треньор по отслабване? Култивирайте отношение на състрадание към себе си. Всеки добър коуч гледа на клиентите си със състрадание. - Включете светлината на осъзнаването. Мощен коучинг инструмент е включването на светлината на осъзнаването. - Вслушвайте се в храните, които ви карат да се чувствате най-добре. 6-месечна програма за групова отчетност при отслабване, която може да ви помогне най-накрая да разберете за какво наистина сте гладни и да спрете емоционалното хранене и йо-йо диетите.
.... this is a magazine style pullquote .... 