Вашият чай от лимон и джинджифил за отслабване е готов! Можете да го пиете първо сутрин на гладно и да отпиете една глътка след обяд. Но не забравяйте да го комбинирате с упражнения и здравословна диета. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да въведете каквато и да е нова съставка в диетата си.
Ако търсите вода за детоксикация, която да ви помогне да свалите нежеланите килограми, да детоксикирате организма и др., тази вода с краставица, лимон, мента и джинджифил е чудесен избор.
Със или без лимон, проучванията показват, че пиенето на повече вода може да ускори метаболизма ви. Започвайки деня си с чаша гореща вода с лимон, можете да стартирате метаболизма и тялото си в режим на изгаряне на калории в началото на деня.
Някои хора използват вода от джинджифил, смесена с лимонов сок, за детоксикация. Съществуват само анекдотични доказателства в подкрепа на тази употреба. Тъй като джинджифилът може да се бори с микробите, болестите, възпаленията и молекулите, причиняващи рак, приемането на малко джинджифил всеки ден може да подпомогне цялостното ви здраве.
За какво е полезна водата с лимон и джинджифил? Въпреки че количеството лимонен в дадена чаша чай от лимон и джинджифил варира, може да откриете, че комбинацията от лимон, джинджифил и вода в чая от лимон и джинджифил успокоява лошото храносмилане. И лимонът, и джинджифилът съдържат растителни съединения, които могат да помогнат за успокояване на леки болки в корема, предизвикани от лошо храносмилане.
Здравните експерти твърдят, че можете да се отървете от коремните мазнини, като пиете лимонов сок в продължение на 7 дни. Можете да го пиете сутрин на гладно, поне 20 минути преди закуска.
Доказано е, че джинджифилът намалява глада, което може да помогне на хората да намалят теглото си. Лимонът е богат източник на витамин С и антиоксиданти, които имат укрепващи имунитета свойства. Джинджифилът също има свойства за укрепване на имунитета и може да предпазва от някои бактерии. Смята се, че джинджифилът намалява риска от някои видове рак.
Лимонът и джинджифилът съдържат компоненти, за които се смята, че помагат за намаляване на рисковете, свързани със сърдечносъдови и чернодробни заболявания. Чаят от лимон и джинджифил може да помогне за намаляване на болката, свързана с възпаление, артрит и дори главоболие.
Направете тази вкусна и освежаваща вода от краставици с джинджифил, мента, лют червен пипер, куркума, лимон и заместител на захарта само за 5 минути.
Ако вкусът на лимона е твърде кисел за вас, можете да добавите малко мед или една чаена лъжичка нулевокалоричен естествен подсладител като стевия, за да го направите по-привлекателен. Какви са ползите от лимоновата вода за отслабване?
Водата с краставица и лимон не е магическа тайна за отслабване, но тази вода определено може да помогне за намаляване на теглото.Лимоните съдържат и фибри, наречени пектин, за които проучванията показват, че оказват влияние върху загубата на тегло. Пектинът може да действа противовъзпалително, като намалява подуването на корема и подпухването. Той също така може да спомогне за намаляване на усвояването на мазнините в организма и за регулиране на нивата на инсулина (кръвната захар).
Смесете ананаса в голяма чаша, добавете вода, лед, резенчета лимон и джинджифил. Тази вода с краставица и лимон и джинджифил е отлична за утоляване на жаждата по по-здравословен начин, освен това насърчава хидратацията, подпомага загубата на тегло, подпомага храносмилането, помага за подобряване на имунната система и външния вид на кожата.Ускорява метаболизма: твърди се, че най-доброто време за консумация на лимонова вода са сутрините. Смята се, че сутрините са най-доброто време за полагане на всички усилия за отслабване, тъй като по това време метаболизмът е в своя пик.
Сега, когато знаем 7 ползи от лимоновата вода, можем да увеличим основата на лимоновата вода в тези рецепти за детоксикация, като добавим още полезни детоксикиращи съставки!Чаят от лимон и джинджифил също може да ви помогне да отслабнете. Доказано е, че лимонът намалява инсулиновата резистентност, като по този начин спомага за намаляване на количеството мазнини, складирани в тялото. Доказано е, че джинджифилът намалява глада, което може да помогне на хората да отслабнат.
Динята съдържа голямо количество вода, което я прави чудесно допълнение към лимоновата вода за отслабване.
За да приготвите джинджифилово-лимонова вода за отслабване, детоксикация и анорексия, комбинирайте всички съставки в дълбока купа с 1 чаша топла вода и разбъркайте добре.
Тъй като по-голямата част от лимоновата вода е съставена от вода, тя може да помогне за поддържането на адекватна хидратация. Пиенето на лимонова вода може да ви помогне да останете хидратирани, което намалява задържането на вода и може да увеличи загубата на мазнини. Проучванията показват, че пиенето на достатъчно количество вода може потенциално да помогне за увеличаване на метаболизма ви.
Дозировка: Пийте отвара, приготвена от 1-сантиметрово парче джинджифил, три до четири пъти дневно, докато траят симптомите. Ако я приемате при гадене, може да почувствате облекчение в рамките на няколко часа. При мускулни болки пийте редовно в продължение на няколко дни, за да усетите ефекта.
Когато водата заври, добавете настъргания корен от джинджифил и оставете да къкри 5 минути.Ползи от сока от джинджифил с лимонова вода сутрин за отслабване и много други.
Добавете парче пресен джинджифил или 1 супена лъжица прясно изцеден сок от джинджифил към лимоновата си вода.
Съставките, необходими за приготвянето на такава рецепта, са 250 мл вода, 4 см пресен джинджифил, 1 необработен лимон, 4 до 5 скилидки чесън и 1 до 2 с.л.
Пиенето на достатъчно количество вода всеки ден (около 3-4 литра) ще намали теглото на водата и ще накара отслабването да изглежда без усилие!
"Горещата вода с лимон сама по себе си не води до намаляване на теглото", казва д-р Алиса Румси, говорител на Академията по хранене и диететика. Въпреки това, ако тази напитка замества напитка, която е по-калорична, като кафе със захар или плодов сок, и това води до калориен дефицит, тогава тя може да ви помогне да отслабнете.
Как да си направим вълшебна вода с краставица, лимон и джинджифил: детокс напитката за отслабване .Най-добре е да изпиете чаша хладка (или топла) вода с лимон и джинджифил преди закуска. Изстискайте лимоновия сок непосредствено преди да пиете. Пропуснете джинджифила, ако не го харесвате.
Има много други рецепти за вода с джинджифил, които можете да следвате, за да си направите чай от джинджифил за отслабване и да подобрите играта си с джинджифил.