Идеи за залог за загуба на тегло - Как да започнете залог за диета?
Присъединете се. Изберете една от игрите, които започват скоро, или започнете своя собствена и предизвикайте приятелите си. - Претегляне. Два дни преди началото на играта ще бъдете подканени да изпратите официалното си стартово тегло. - Играйте. Поздравления, началното Ви тегло е одобрено! - Претеглете се. Почти сте готови! - Спечелете!
Как да организирам предизвикателство за отслабване на работното място?
Определете колко време искате да продължи вашето предизвикателство. - Определете конкретен час в конкретен ден всяка седмица, когато ще се извършва официалното претегляне. - Обявете, че ще определяте победителите според процента на общата загуба на тегло, а не според общия брой свалени килограми.
Например един от тях е лист с цели преди предизвикателството, в който ще обсъдите идеите и плановете си за предизвикателство за отслабване.Ако искате да превърнете отслабването в игра, опитайте: Играйте бинго.
HealthyWage е програма за отслабване, която прави отслабването забавно, така че определено я проверете.
По-ниските залози за загуба на тегло за по-дълъг период от време предлагат най-реалистичните начини за печалба.
Какво представлява 10-дневното предизвикателство за отслабване?
Ангажирайте се да се храните с 1, 2 или 3 чисти ястия на ден в продължение на 10 дни. Закусвайте с цели, непреработени храни и се хидратирайте само с вода. ТОЛКОВА Е ПРОСТО.
Ние сме вашият източник на реални съвети и идеи за отслабване, които работят!Мога ли да се обзаложа, че ще отслабна?
Едно е да имате приятел или треньор, който да ви предизвика да намалите теглото си, а друго е да заложите пари. Точно това прави популярното приложение за залагания за отслабване HealthyWage. HealthyWage насърчава хората да отслабват, като "залагат" на отслабването си или участват в техните фитнес предизвикателства.
Какво представлява 30-дневното предизвикателство за отслабване?
30-дневният Shred е тренировъчна програма, разработена от известния личен треньор Джилиан Майкълс. Тя се състои от ежедневни 20-минутни високоинтензивни тренировки, които се правят 30 дни подред, и за която се твърди, че ще ви помогне да свалите до 20 паунда (9 кг) за един месец.
Приложението предлага легитимен начин потребителите да залагат на отслабване и да печелят от него, ако успеят. По-долу е събрана колекция от умни имена на екипи за отслабване от съществуващи групи, които се предизвикват един друг, за да постигнат целта си.Но ако се чувствате уверени в способността си да отслабнете и да спечелите няколко долара, или ако имате нужда от допълнителен стимул, за да не изоставате, разгледайте този списък с нови сайтове, които ви позволяват да залагате на отслабване.
Ако не сте готови да загубите истински пари за второто парче пица, опитайте Fat Bet - безплатен сайт, който ви позволява да създадете собствено групово предизвикателство за отслабване с приятели.Намирането на стратегии за справяне със стресовите фактори в живота ви е важна част от здравето и отслабването.
Дехидратацията е причина за много проблеми, свързани с фокуса, енергията и загубата на тегло. Посъветвайте се с лекаря си и обсъдете с него всеки план за отслабване, преди да го започнете, а не след това.Какви са някои идеи за предизвикателства за отслабване?
Някои предизвикателства мотивират с пари: 1. HealthyWage. HealthyWage разработва и организира онлайн предизвикателства и конкурси за отслабване, в които участниците могат да спечелят пари за отслабване. Изберете измежду три забавни предизвикателства: 1) 10% предизвикателство: Платете такса от 100 USD, за да участвате. Ако свалите 10% от телесното си тегло за шест месеца, печелите 200 долара.
Онлайн програмата CalorieKing включва 12-седмичен онлайн курс, който помага на участниците да разберат как те лично се влияят от входящите и изходящите калории - разбиране, което е от съществено значение за управлението на теглото през целия живот. Има много идеи за предизвикателства за загуба на тегло, но тази работи, защото това е предизвикателство за загуба на тегло за пари! Лицето с най-голям процент свалени килограми ще бъде победител в справедливо състезание за отслабване.Как работят залозите за отслабване?
DietBet е програма за отслабване, базирана на социални мрежи и приложения, в която участниците залагат определена сума пари - обикновено между 20 и 50 долара - че ще свалят определен процент от телесното си тегло за определен период от време.
Процентът на загубеното тегло може да се изчисли, като се раздели общото количество загубено тегло на началното тегло на лицето и се умножи по 100.Работят ли залозите за отслабване?
Когато 95 процента от опитите за диета се провалят, "залагането на килограми" прилича по-скоро на измама на уязвими хора, които залагат заплатата си на губещ залог. От десетилетия насам проучване след проучване доказват, че диетите не работят и че процентът на неуспешните опити за отслабване е 95 и повече процента.
Така че, когато става въпрос за участие в предизвикателство за отслабване, знаете колко трудно може да бъде отслабването, но знаете, че ако успеете да раздвижите състезателните си сокове, имате по-голям шанс да постигнете целта си за отслабване.
Независимо дали искате да се включите в екипно предизвикателство с приятели, или да заложите на отслабване самостоятелно, HealthyWage повишава залога за поне 90 дни (минималният срок, за който можете да участвате).
Повечето хора гледат на отслабването като на наказание за своите "престъпления" или като на необходимо покаяние, което трябва да изтърпят.Мога ли да заложа на отслабване?
HealthyWage насърчава хората да отслабнат, като "залагат" на отслабването си или участват в техните фитнес предизвикателства. Те имат четири различни вида предизвикателства: HealthyWager (където можете да спечелите до 10 000 долара в самостоятелен залог за отслабване), отборно предизвикателство за 10 000 долара, джакпот предизвикателства и предизвикателство "Стъпка".
Действат ли плановете за отслабване?
Въпреки че диетите дават впечатляващи първоначални резултати, ново международно проучване, публикувано в The BMJ, показва, че повечето диети, независимо от коя, водят до намаляване на теглото и понижаване на кръвното налягане, но тези желани ефекти до голяма степен изчезват след една година. Приблизително 45 милиона американци се подлагат на диета всяка година.
Ако сте решили да се посветите на тази промяна в начина си на живот, нека да продължим и да разгледаме някои забавни идеи за предизвикателства за отслабване, които да ви помогнат да започнете.
.... this is a magazine style pullquote .... 