Калкулатор за загуба на излишно тегло - Как се изчислява загубата на наднормено тегло?

Процентът загуба на наднормено телесно тегло (%EBWL) е изчислен, като разликата между първоначалния ИТМ и крайния ИТМ е разделена на разликата между първоначалния ИТМ и "нормалния" целеви ИТМ.

Колко килограма трябва да съм свалил 3 месеца след стомашния байпас?

Можете да свалите средно около 30-35% от наднорменото си тегло 3 месеца след стомашния байпас. Например, ако наднорменото ви телесно тегло е 100 килограма, можете да свалите около 30-35 килограма за три месеца.

С помощта на калкулатора за стомашна ръкава ще разберете дали напредъкът ви в отслабването е в синхрон с предвидения от вашия хирург график за отслабване.

За колко време се свалят 100 килограма със стомашен байпас?

наднорменото тегло и могат да очакват да отслабнат с около 100 килограма през първата година, като в крайна сметка след операцията тежат 250 килограма. Загубата на тегло продължава и след първата година, като пациентите обикновено достигат крайното си тегло след около две години след операцията.

Този калкулатор ще изчисли очакваната загуба на тегло въз основа на средната загуба на наднормено тегло за всяка процедура. Колко килограма се свалят през първите 3 месеца след операцията на стомашния ръкав? Ето хипотетичен график за намаляване на теглото на пациент с ръкав на стомаха: Месец 1: 20 свалени килограма. Месец 2: 15 свалени килограма. Месец 3: 12 свалени килограма.

За да получите общия размер на наднорменото тегло, извадете целевото си тегло от началното (за пример ще използвам собствените си данни).

Без този калкулатор за отслабване няма да имате представа откъде да започнете и колко калории трябва да намалите, за да достигнете или да достигнете здравословно ниво на тегло.

Освен това хората с по-висока начална телесна мазнина отслабват повече, но достигането на плато на теглото отнема повече време.

Проследяването на приема на храна, спазването на указанията за хранене и прилагането на физически упражнения ще доведат до намаляване на теглото над средната стойност.

Ето защо измерваме средната загуба на тегло след операция за отслабване като процент от наднорменото тегло.

Калкулаторът за отслабване внася прецизност в усилията за отслабване, като изчислява броя на калориите, необходими за различни сценарии за тегло.

Как изчислявате загубата на тегло?

... Да се характеризира приносът на загубата на енергоразходни тъкани и метаболитните адаптации за намаляването на скоростта на метаболизма в покой (RMR) след загуба на тегло. Беше извършен вторичен анализ на данните от проучването Comprehensive Assessment of Long-term Effects of Reducing Intake of Energy.

Ако първоначалното тегло е равно на текущото тегло, това означава, че теглото се е запазило на едно и също ниво с течение на времето.

Този калкулатор за отслабване (базиран на плана за телесно тегло на NIH и адаптиран от изследвания, събрани в Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания) отчита действителния метаболизъм, за да предвиди колко време ще ви отнеме да постигнете определена цел за отслабване.

Колко килограма се свалят за 3 месеца след стомашен байпас?

Въз основа на проучване, проведено от Мичиганския университет, средната седмична загуба на тегло на пациентите със стомашен байпас е около 5 до 15 кг през първите два-три месеца. След шест месеца тя започва да намалява до 1 до 2 фунта седмично.

Какво се има предвид под %наднормено тегло? Предистория: Процентът на загуба на наднормено тегло (%EWL) е общ показател за отчитане на загубата на тегло след бариатрична хирургия. %EWL може да варира в зависимост от използваните дефиниции за идеално телесно тегло (IBW) и предоперативното тегло.

Това помага да знаете колко калории трябва да приемате, за да отслабнете, да загубите мазнини или да постигнете целево тегло.

Как се изчислява процентът на намаляване на наднорменото тегло? Формулата за изчисляване на процента на загуба на тегло е: загубени килограми, разделени на началното тегло. След това умножете резултата по 100. Така че, ако началното ви тегло е 150 кг и сте свалили 5 кг, сте свалили 3,33% от телесното си тегло.

Колко калории изгаряте, за да отслабнете?

Ако ... изгорените калории. Не забравяйте, че ако преминавате от слаба или никаква физическа активност към бягане, вероятно ще се чувствате по-гладни и ще ядете повече, което ще направи много по-трудно поддържането на необходимия за отслабването калориен дефицит.

Това е добра първа стъпка за оценка на възможностите за бариатрична хирургия или за сравняване на личния ви напредък в отслабването със средния.

След като теглото ви спадне, става по-лесно да се упражнявате, да стоите по-дълго на краката си, да се наслаждавате на живота и да продължите да отслабвате.

Използвайте този калкулатор за калориен дефицит, за да разберете колко килограма е реалистично да свалите и колко калории са ви необходими, за да намалите теглото си.

Как изчислявате наднорменото си тегло?

Наднорменото тегло може да се изчисли, като се вземе действителното тегло и се извади идеалното тегло (www.calculator.net/ideal-weight-calculator). Ако тежите 250 килограма, а идеалното ви тегло е 150 килограма, тогава наднорменото ви тегло ще бъде 100 килограма.

Някои изследвания показват, че поддържането на диета с високо съдържание на протеини може да предотврати или намали възвръщането на теглото и да спомогне за поддържане на мускулната маса (13, 14).

Ново тегло след операция Използвайте нашия калкулатор Независимо от това коя операция за отслабване сте избрали, можете да очаквате да свалите определено количество килограми след бариатричната операция.