План за диета с ниско съдържание на протеини pdf: Кои са месата с ниско съдържание на протеини?
колбаси. шунка или колбаси с ниско съдържание на сол. хот-дог, пилешки кучета. пуешка шунка, пуешка болоня.
Какви са съставките на диетата с ниско съдържание на протеини? СПИСЪК НА ХРАНИТЕ С НИСКО ПРОТЕИНОВО СЪДЪРЖАНИЕ Рецепта Състав Количество Phe (милиграми) Протеин (грамове) Енергия (калории) Плодове и зеленчуци Плодове. Ябълки, пресни, нарязани на кубчета 1 чаша 7 0,2 74 Грозде ½ чаша 12 0,6 49 Стафиди ¼ чаша 24 1,2 108. Зеленчуци.Проучванията показват, че диетата с ниско (или дори много ниско) съдържание на белтъчини е полезна за хората в по-късните етапи на бъбречното заболяване, например в стадии 4 и 5.
Нископротеиновата или много нископротеиновата диета може да бъде добър начин да запазите функцията на бъбреците си и да не се подлагате на диализа възможно най-дълго.
Той съдържа вкусни и лесни за приготвяне рецепти, които дават предимство на протеините и поддържат ниско съдържание на въглехидрати. При диета с ниско съдържание на белтъчини се намалява количеството на урея, произвеждана от белтъчния метаболизъм. Много други видове храни са с ниско съдържание на белтъчини и човек трябва да е умерен, когато ги включва в диетата си.Нарушената функция на черния дроб, бъбречното заболяване или нарушенията, които пречат на протеиновия метаболизъм, са някои от най-често срещаните състояния, които могат да наложат диета с ниско съдържание на протеини.
Как да си набавя протеини в храната, ако не обичам месо?
Въпреки че естествено смятаме червеното месо за основен източник на пълноценни протеини, Зерацки посочва, че има много други алтернативни източници, включително млечни продукти (мляко, кисело мляко и сирене), риба и ракообразни, както и домашни птици.
Протеините все още са необходима част от диетата, дори ако сте на нископротеинова диета.
Някои проучвания показват, че добавянето на кетоаналози (не бъркайте това с кетогенната диета) към диета с ниско или много ниско съдържание на протеини може да помогне за забавяне на диализата. Как мога да ям по-малко протеини? Мислете за зеленчуците и зърнените храни като за "основно ястие", а за месото - като за "гарнитура" към храната. - Опитайте с кебапчета, като използвате малки парчета месо и повече зеленчуци. - Пригответе пържен ориз със зеленчуци и по-малко месо или скариди. - Забъркайте салата на готвача, като използвате хрупкави зеленчуци и малки ивици месо и яйца.Какво се счита за нископротеинова диета?
Какво представлява диетата с ниско съдържание на белтъчини? Диетата с ниско съдържание на белтъчини изисква да ограничите количеството на приеманите белтъчини, обикновено така, че те да съставляват 4-8% от дневните ви калории. Това означава между 20 и 50 грама белтъчини на ден, в зависимост от това колко калории приемате.
При нископротеинова диета обаче храненето трябва да се съсредоточи върху нископротеиновите компоненти на храната, като например зърнени храни, зеленчуци или плодове.Кои са зеленчуците с най-ниско съдържание на протеини?
Зелените зеленчуци, като маруля, зеле, чушки и аспержи, съдържат само 1 до 2 г протеини на порция. Изключение правят броколите и спанакът, които осигуряват съответно 4 и 5 г на порция. Оранжевите зеленчуци, включително морковите, сладките картофи и тиквата, също съдържат само 1 до 2 г.
Ако страдате от заболяване, което засяга черния дроб или бъбреците или пречи на белтъчната обмяна, може да се наложи диета с ниско съдържание на белтъчини, за да се намалят симптомите.Какво представлява диетата с много ниско съдържание на белтъчини?
Диетата с много ниско съдържание на протеини, често наричана VLPD, е диета с много специфично целево ниво на протеини. Обикновено целта е около 0,3-0,4 грама протеин на килограм нормално телесно тегло.
Като изключвате тези източници на белтъчини със значително високо съдържание в диетата, давате почивка на бъбреците си от огромното постъпващо белтъчно натоварване!
В повечето диети храненето е съсредоточено около високопротеинови храни като месо или растителни протеини.
Кои са храните с най-ниско съдържание на протеини?
Плодове: Ябълки, банани, круши, праскови, горски плодове, грейпфрут и др. - Зеленчуци: Домати, аспержи, чушки, броколи, зеленолистни зеленчуци и др. - Зърнени храни: Ориз, овес, хляб, макаронени изделия, ечемик и др. - Здравословни мазнини: Включва авокадо, зехтин и кокосово масло.
Ниско ли е съдържанието на протеини в свинското месо?
Свинското филе, най-постното парче, съдържа 123 калории, 23 грама протеини и около 2 грама мазнини на 4 унции (113 грама) варена порция ( 36 ). Преди да сготвите свинското месо, изрежете мазнината по краищата му. Ако искате да намалите мазнините и калориите, можете да използвате методи за готвене с ниско съдържание на мазнини, като например печене на скара или на фурна.
Диетите с високо съдържание на животински протеини (говеждо, свинско или птиче месо) могат да доведат до влошаване на каменната болест.
При диета с ниско съдържание на протеини обаче може да се наложи да намалите това количество наполовина и да се придържате към порция от 2 унции (57 грама), за да контролирате приема на протеини.
В тази статия са разгледани предимствата и недостатъците на нископротеиновата диета и дали трябва да започнете да намалявате приема на протеини.
Какво мога да ям без протеини? всички плодове, с изключение на сушените плодове. - всички зеленчуци, с изключение на грах, боб и царевица. - много източници на полезни мазнини, като зехтин и авокадо. - билки и подправки.
Кой плод не съдържа протеини? Плодовете могат да се похвалят с подобен брой протеини: ягодите, канталупата и портокалите имат малко по-малко от един грам в порция от 3,5 унции. Ябълките не съдържат протеини.Богати ли са зеленчуците на протеини?
Зеленчуците са в основата на здравословното хранене. Те са пълни с витамини и хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае, за да функционира по най-добрия начин. Не всички зеленчуци са богати на белтъчини в сравнение с други храни като бобовите растения, млечните продукти или месото, но тези от този списък с високопротеинови зеленчуци са много повече в сравнение с другите зеленчуци.
Ето няколко съвета за диета: Когато планирате хранене или пълните чинията си с храна, наблегнете на зеленчуците и зърнените храни, а след това добавете малка порция месо, ако желаете.
Проучванията показват, че диетата с ниско съдържание на белтъчини може да намали количеството на белтъчините в урината, да подобри нивата на холестерола и липидите и дори да подобри контрола на глюкозата при хора с диабет и CKD в ранен стадий.
Вместо доматено пюре можете да използвате песто от сушени домати или нисковъглехидратен сос за спагети с добри съставки.
Богата ли е марулята на протеини?
Листа от маруля. Въпреки че съдържанието на белтъчини в различните видове зеленчуци е различно, повечето зеленчуци се считат за бедни на белтъчини. Зелените зеленчуци, като маруля, зеле, чушки и аспержи, осигуряват само 1 до 2 г протеини на порция. Изключение правят броколите и спанакът, които осигуряват съответно 4 и 5 г на порция.
.... this is a magazine style pullquote .... 