Нива на тестостерон и загуба на тегло - Как тестостеронът влияе върху загубата на тегло?

Нарастването на теглото се дължи на 88% увеличение на мастната маса, а загубата на тегло е свързана със 72% намаление на мастната маса и 28% намаление на LBM [98]. Едно от ключовите наблюдения при тестостероновата терапия е, че тестостеронът увеличава LBM, като по този начин увеличава разхода на енергия в покой.

Може ли тестостеронът да ви помогне да отслабнете и да възстановите жизнеността си?

Добрата новина е, че при правилно диагностициране и лечение можете да отслабнете и да възстановите жизнеността си. Тестостеронът оказва комплексно въздействие върху тялото ви, което се простира отвъд регулирането на плодовитостта и костната маса. Той играе роля и за разпределението на мазнините и за това колко мускулна маса сте в състояние да изградите и поддържате.

Известно е, че клинично тестваният и доказан екстракт от ашваганда подобрява енергията, загубата на тегло, когнитивните способности, съществуващите нива на тестостерон, натрупването на мускули и храносмилането.

Как наситените мазнини влияят на тестостерона?

Установено е, че нивата на тестостерон при мъжете, които приемат по-малко от 20% от необходимите им мазнини, са постоянно по-ниски. [2] Наситените мазнини са жизненоважни и за усвояването на витамин А и витамин D, последният от които се оказва ключов компонент за производството на здравословни нива на тестостерон при мъжете [3].

Може ли нивото на тестостерона да повлияе на теглото?

Нивата на тестостерон могат да повлияят на теглото. Тестостеронът играе жизненоважна роля както за мъжете, така и за жените, които обикновено трупат излишни килограми, когато нивата на тестостерон намалеят. Това може да доведе до редица проблеми.

Например за нормализиране на нивата на тестостерон при мъже с недостиг може да се използва абсолютно законна процедура.

Дългосрочната терапия с тестостерон при мъже с тестостеронов дефицит води до значителна и устойчива загуба на тегло, значително намаляване на обиколката на талията и индекса на телесната маса и подобряване на телесния състав.

Все още няма доказателства, че тестостероновата заместителна терапия води до намаляване на теглото при здрави мъже с първоначално нормални нива на тестостерон.

Съществуват добри доказателства, че здравословното хранене, физическата активност и намаляването на теглото подобряват нивата на тестостерона.

Най-добър тестостеронов бустер за загуба на тегло: Знаем, че недостигът на тестостерон може да доведе до увеличаване на теглото, промени в настроението, ниско самочувствие и слабост. Според ново проучване загубата на тегло може да намали с почти 50 % ниските нива на тестостерон при мъже на средна възраст с наднормено тегло и преддиабет.

Ново проучване показва, че заместването с тестостерон може да насърчи загубата на тегло при затлъстели възрастни мъже с ниски нива на мъжкия полов хормон.

Нашето проучване предоставя убедителни доказателства, че загубата на тегло може да възстанови нормалните концентрации на тестостерон при тези момчета", казва Дхиндса.

Така че едно от основните неща, които можем да извлечем от това, е, че ако се борите да загубите телесни мазнини, това може да се дължи на това, че имате нисък тестостерон и ако това сте вие и страдате от някои от тези други симптоми на нисък тестостерон, бих ви препоръчал да тествате нивата на тестостерон.

Може ли тестостероновата терапия да помогне на затлъстели мъже с недостиг на тестостерон?

Тестостероновата терапия увеличава LBM, намалява мастната маса и води до трайна и значителна загуба на тегло, намаляване на обиколката на талията и BMI. Вярваме, че тестостероновата терапия при затлъстели мъже с дефицит на тестостерон е уникален и ефективен терапевтичен подход за управление на затлъстяването.

Тези констатации представляват силна основа за тестостеронова терапия при затлъстели мъже с тестостеронов дефицит и трябва да стимулират клинични изследвания за по-добро разбиране на полезността на тестостероновата терапия при лечението на основните патофизиологични състояния на затлъстяването.

Ако настоящата тестостеронова заместителна терапия може да допринесе за намаляване на теглото при мъже със затлъстяване, то злоупотребата с анаболни стероиди не е препоръчителна техника за намаляване на теглото.

Впечатляващото повишаване на нивата на тестостерон не се отнася само за мъжете с болестно затлъстяване, които отслабват.

Как тестостеронът влияе на здравето на жените?

Намаляването на нивата на тестостерон при жените може да доведе до загуба на мускулна маса. Мускулната маса изгаря повече калории от мазнините и поддържа добрата работа на метаболизма, така че намаляването на мускулната тъкан може да доведе до допълнително увеличаване на теглото. Повишаването на нивата на тестостерона и понижаването на нивата на естрогена могат да помогнат за обратното развитие на тази загуба на мускулна маса.

Колко време отнема да отслабнете с тестостерон?

Клиничните проучвания показват, че терапията с тестостерон с продължителност 6-36 месеца може да увеличи загубата на тегло и да намали обиколката на талията при мъжете. Средните дози на тестостероновата заместителна терапия могат да варират от 0,75 куб. см до 1 куб. см от 200 mg/куб. см тестостеронов ципионат седмично.

Защо тестостеронът е важен за мъжете, които искат да отслабнат?

Защо тестостеронът е важен за мъжете, които искат да отслабнат, какво е влиянието на диетата върху тестостерона и как палео може да помогне за регулирането на хормоните по време на отслабване? При здравите мъже тестостеронът е чудесно средство за загуба на мазнини (за разлика от загубата на "тегло").

Второ, тестостероновите препарати, използвани в много предишни проучвания, не осигуряват устойчиви физиологични нива на тестостерон и в повечето случаи циркулиращите нива на тестостерон не са оптимални, което води до непълни отговори. С възстановяването на нивата на тестостерона нивата на лептина се понижават, мъжете губят излишните килограми, които са носили, и симптомите им отшумяват.
И отново, както ще покажем по-долу, ниските нива на тестостерон ще направят много по-трудно поддържането на теглото, създавайки порочен кръг на загуба на тестостерон и увеличаване на теглото.

Това е от изключителна важност, тъй като тестостероновата терапия при затлъстели мъже с тестостеронов дефицит представлява нова и навременна терапевтична стратегия за справяне със затлъстяването при мъже с тестостеронов дефицит.

Какво трябва да знаят мъжете за тестостерона и загубата на тегло?

Какво трябва да знаят мъжете за тестостерона и отслабването 1 Ограничаването на мазнините намалява тестостерона. Повечето "диети" включват ядене на много... 2 Намаляването на теглото намалява тестостерона. Всеки вид енергиен дефицит... 3 Стресът намалява тестостерона. Кой обича "диетите"?

Дали тестостеронът причинява увеличаване или намаляване на теглото? Ефекти на тестостероновата терапия върху отлагането на мазнини и съдовото здраве Наддаването на тегло се дължи на 88% увеличение на мастната маса, а загубата на тегло е свързана със 72% намаление на мастната маса и 28% намаление на LBM [98]. Едно от основните наблюдения при тестостероновата терапия е, че тестостеронът увеличава LBM, като по този начин увеличава разхода на енергия в покой.

Доколко тестостеронът влияе върху отлагането на мазнини?

Ефекти от терапията с тестостерон върху отлагането на мазнини и съдовото здраве. Увеличаването на теглото се дължи на 88% увеличение на мастната маса, а загубата на тегло е свързана със 72% намаляване на мастната маса и 28% намаляване на LBM [98].

Мерките, свързани с начина на живот, като намаляване на теглото и физически упражнения, могат да подобрят нивата на тестостерон и да осигурят множество ползи за здравето.

Защо тестостеронът е толкова важен за мъжете?

Всъщност това е основен хормон, от който се нуждаят и мъжете, и жените, за да живеят щастливо, здравословно и енергично. Ако нивата на тестостерон в организма ви не са оптимални, ще бъде почти невъзможно да имате качеството на живот, което би трябвало да имате в идеалния случай.

Намаляването на излишните килограми, особено в областта на корема, значително помага на мъжете със затлъстяване да възстановят здравословните нива на тестостерон.

Сред факторите, които могат да понижат нивата на тестостерон, са наднорменото тегло, лечението на косопад и заседналият начин на живот. Причината, поради която терапията с тестостерон насърчава загубата на тегло, е, че тя значително подпомага способността за натрупване на мускули, което води до увеличаване на броя на изгорените калории.

Влияе ли коремната мазнина върху нивата на тестостерона?

Най-просто казано, прекомерните коремни мазнини потискат нивата на тестостерон. Обобщение: Мъжете със затлъстяване са склонни да имат по-ниски нива на този хормон в сравнение с мъжете с нормално тегло. Повечето изследвания показват, че прекомерните коремни мазнини намаляват тези нива. Допринасят ли добавките за намаляване на теглото?

Играе ли тестостеронът роля в метаболизма на мазнините?

Тестостеронът играе важна роля в метаболизма на мазнините, поради което мъжете имат средно 9-10% по-малко телесни мазнини от жените. При повечето мъже производството на тестостерон постепенно намалява след 30-годишна възраст. Ниското сексуално влечение е основният показател за нисък тестостерон при мъжете и за нисък DHEA при жените.

Освен това тестостеронът ще се повиши независимо от начина, по който отслабвате: диетата, редовните физически упражнения и бариатричната хирургия могат да повишат нивата на тестостерон чрез премахване на мазнините, които разрушават тестостерона. Ако отслабнете чрез екстремен калориен дефицит, всъщност ще компрометирате нивата на тестостерон и ако приемате екзогенен (синтетичен) тестостерон, можете значително да ускорите загубата на тегло.
.... this is a magazine style pullquote ....

Липоева киселина загуба на тегло Диета за отслабване с нездравословни храни Добър ли е свинският котлет за отслабване https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=rbdKf https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=ib48M Какви хапчета за отслабване приемат кардашианците https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=uqzc4 Какво да правим, когато не можем да отслабнем Кое лекарство за adhd е най-доброто за загуба на тегло https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=2Ophm