Каква закуска за бързо хранене е подходяща за кето - Мога ли да ям бърза храна, докато съм на кето?
Бързите храни с месо и сирене могат да бъдат подходящи за хора, спазващи кето диета, ако в тях се пропускат съставки с високо съдържание на въглехидрати, като хляб, юфка, ориз и подсладени сосове. Много ресторанти за бързо хранене позволяват на хората да оформят ястията си според техните изисквания и предоставят подробна информация за хранителните стойности.
Как да започна сутринта си с кето?
Jicama Hash с пуешки бекон и авокадо. - Бъркани яйца с домати, билки и козе сирене. - Смути с джинджифил и подправки. - Задушени зеленчуци с авокадо и задушено яйце. - Ванилово лате без кафе. - Фритата с броколи и наденица.
Michalcyzk обича да се събужда с яйчени мъфини със зеле и бекон, хаш от брюкселско зеле с яйца, пържола, хранена с трева, с яйца и авокадо или пушена сьомга с яйца.
Вземете нисковъглехидратното меню на Макдоналдс, ако искате да разберете как изглеждат макросите при двойно повече сирене или двойно повече колбаси.
Повечето закуски в заведенията за бързо хранене включват продукти с високо съдържание на въглехидрати, като нагетс, хашиш, бисквити със сирене или палачинки.Какво мога да поръчам за изнасяне при кето?
Чийзбургер на McDonald's, без кифличка. - McDonald's Egg and Sausage Patty. - In-N-Out Burger, със салата. - Чипотле кето салатна купа. - Чипотъл Карнитас и пилешка салатна купа. - Chili's Crispy Cheddar Bites. - Двоен чийзбургер на Уенди. - Baconator на Уенди.
Много вериги за бързо хранене предлагат кето варианти за бърза закуска за онези забързани сутрини, когато нямате достатъчно време да си вземете кето протеинов бар. Това ръководство за кето бърза храна ще ви покаже какво точно се предлага в най-добрите ресторанти за бърза храна, подходящи за кето, как да поръчате и колко въглехидрати съдържа всеки вариант, за да можете спокойно да се храните навън. Интересувайки се колко добри са тези варианти за бързо хранене, реших да предприема едноседмично кето предизвикателство за бърза закуска. В тази класация пренебрегнахме грубите варианти и включихме само 52-те най-добри кето продукти в света на бързото хранене.Фритата, пълна с всички нисковъглехидратни зеленчуци от чекмеджето ви, е сериозна кето закуска.
Въглехидратите владеят света на закуската, но с няколко основни корекции можете да се наслаждавате на палачинки, мъфини и запеканки за закуска, като същевременно спазвате диетата си.
Типичната бърза храна на Макдоналдс е с високо съдържание на въглехидрати, но има начини да си приготвите кето бърза храна. Сандвичите за закуска без кифла са най-добрите варианти за кето диета, но Екстремният сандвич с наденица без кифла ще се превърне в най-добрия приятел на всеки кето диетолог, когато влезе в Jack in the Box.Може би не мислите, че има много кето варианти за бързо хранене, но всъщност можете да се храните кето в много от любимите си ресторанти за бързо хранене, ако знаете какво да поръчате.
Тук можете да намерите някои от най-добрите и най-задоволителни закуски за бързо хранене, които могат да ви помогнат да изберете вкусна Кето закуска за бързо хранене и да постигнете безопасно целите си за отслабване.Има ли Wendy's меню, подходящо за кето?
Да, нисковъглехидратните и/или кето менютата в Wendy's са възможни и ние ги харесваме!
Предлага ли Wendys закуска с ниско съдържание на въглехидрати?
Искате да започнете деня си с кето закуска за бързо хранене? Опитайте нашата закуска Baconator - ако махнете кифлата, ще получите 29 г протеини за начало на деня със само 6 г нетни въглехидрати. Big Bacon Classic осигурява 29 г протеини и само 5 г нетни въглехидрати, когато махнете кифлата; това е истинска кето сила.
Най-бързата кето закуска не е никаква закуска, но тези вкусни алтернативи са доста близо до нея.
Подходящ ли е Egg McMuffin за кето? За да направите Egg McMuffin кето, поръчайте го без мъфина. В крайна сметка ще получите закръглено яйце, сирене и малко канадски бекон. Но можете да изберете и сандвич за закуска с яйце и сирене с колбас, без кифла (2 г нетни въглехидрати), или сандвич за закуска с яйце и сирене с бекон, без кифла (1 г нетни въглехидрати) - няколко класически сутрешни ястия без нежелани въглехидрати.Прави ли Wendy's обвивки от маруля?
Той се предлага в страничен контейнер заедно с вилица и нож. Не забравяйте да поискате желаните от вас подправки отстрани. Ако искате сандвичът ви да се държи в ръка, не забравяйте да поискате да бъде направен като обвивка от маруля.
Всички горепосочени кето варианти могат да се определят и като нисковъглехидратни, но не всички нисковъглехидратни варианти могат да се определят като подходящи за кето.
Baconator кето е?
Baconator - Baconator без кифличка е класическо кето ястие, идеално за всеки кето любител на Wendy's. То е с високо съдържание на протеини и мазнини и съдържа само 6 нетни въглехидрата на бургер с обвивка от маруля. Хранителна информация: Има 740 калории, 6 грама въглехидрати, 0 грама фибри, 57 грама мазнини и 52 грама протеини.
Ще се радвате да разберете, че в емблематичния ресторант за бързо хранене Макдоналдс има много подходящи за кето менюта!Сандвичи с бисквити: Преобразувайте всеки от бисквитените сандвичи на заведението в подходящ за кето вариант, като премахнете хляба, за да намалите въглехидратите.
Подходящ ли е Burger за кето? Да, чийзбургерите са подходящи за Кето, тъй като в тях няма почти никакви въглехидрати (без кифлата). Чийзбургерите са богати на мазнини и протеини, което ги прави идеални за Кето, нисковъглехидратни и LCHF диети. Какви са гарнитурите за Кето бургери?
Мога ли да ям McDonalds nuggets при кето?
Както вече казах, пилешките хапки и сандвичът с хрупкаво пиле от Макдоналдс са забранени за кето диетата. Но ако наистина жадувате за пилешко месо, можете да си вземете сандвич с пилешко месо на скара Artisan. Просто го поръчайте без кифла, за да получите общо 2 нетни въглехидрата!
Мога ли да ям пържени картофи от McDonald's при кето?
Но ние знаем, че пържените картофи вероятно са на първо място. За съжаление, те не са подходящи за кето.
Въпреки това, за да запазите кето-съвместимостта на закуската, не забравяйте да избягвате кифличките.
Изненадващо се оказва, че Jack in the Box има прилично разнообразие от приятелски предложения за кето.В тази рецепта за кето палачинки се използват плодове от монкфрут и люспи от псилиум, за да се запази тази любима закуска почти без въглехидрати.
Как се поръчва закуска при кето?
Сандвичи за закуска без кифла - просто си вземете сандвич с бекон, яйце и сирене или сандвич с наденица, яйце и сирене без кифла, или дори бурито без обвивка. - Купички или тигани за закуска - На много места има купички или тигани за закуска с месо, яйца, зеленчуци и обикновено картофи.
Ето някои от най-добрите кето варианти за бързо хранене в McDonald's:.
Някои от тези кето ястия за бързо хранене са бургери без кифлички, които можете да получите във всяко заведение за бързо хранене или ресторант, така че да се насладите на вкусното си ястие, а за да намалите въглехидратите, избягвайте пържените картофи и изберете салата или нисковъглехидратни гарнитури.
Въпреки това купата съдържа и 10 грама въглехидрати, което е повече от три пъти повече от другите две подходящи за кето храни за бързо хранене, които опитах предишните дни.
Този кето вариант за закуска е пълен с протеини (23 грама) и съдържа само 3 нетни въглехидрата, гарнирани с черна горска шунка, наденица, бекон, американско сирене и яйца.Starbucks също предлага голямо разнообразие от кето опции, включително кето напитки и кето храни.
.... this is a magazine style pullquote .... 