Чайове за отслабване, които действително действат - Дали чаят за отслабване наистина действа?

Да, смята се, че чаят помага за намаляване на теглото, но дори и учените са съгласни, че за това допринасят много различни фактори, а не само пиенето на чай. Смята се, че както билковите, така и небилковите чайове подпомагат загубата на тегло по различни причини.

Подобни твърдения привличат потребителите към добавките, произведени от екстракт от зелен чай, който сега е често срещана съставка в добавките за отслабване или изгаряне на мазнини.

Важно е да се разбере, че пиенето на безкофеинов чай оолонг няма да бъде толкова полезно за отслабването, колкото пиенето на традиционен чай оолонг.

Колко зелен чай е необходим, за да отслабнете?

Някои проучвания показват, че хората, които са приемали богат на EGCG екстракт от зелен чай или са пили зелен чай, обогатен с катехини, са намалили теглото си (около 3 килограма за 3 месеца). За да получите същото количество EGCG, използвано в изследванията, ще трябва да пиете около шест до седем чаши от типичния зелен чай всеки ден. Екстрактите със зелен чай могат да бъдат рискови.

Проучванията показват, че белият и зеленият чай имат сравними количества катехини, които могат да спомогнат за намаляване на теглото (5, 17).

Вместо MenoSlim или TeaTox, които най-вероятно няма да помогнат за намаляване на теглото, можете да опитате да пиете зелен или билков чай.

Зелен чай Доказано е също, че зеленият чай значително понижава концентрацията на триглицеридите - потенциално опасни мазнини в кръвта - и намалява коремните мазнини.

Какъв чай ви кара да отслабнете за една нощ?

Затова чаша топъл чай от лайка е идеална за отпускане преди лягане. Лайката се свързва и с подобряване на контрола на глюкозата и намаляване на теглото. Изследователите са идентифицирали четири съединения в лайката, които, взети заедно, могат да модулират храносмилането на въглехидратите и усвояването на захарта.

Tea Burn е нов продукт за отслабване, който твърди, че ви помага да отслабнете, като добавяте по едно пакетче натурална формула към чая си всеки ден. Освен това кофеинът може да увеличи загубата на тегло, да намали до минимум риска от рак и да подпомогне умствената дейност.

Кофеинът в чая оолонг е също толкова важен за отслабването, колкото и катехините, а пиенето на чай както с катехини, така и с кофеин води до значително намаляване на теглото.

И тъй като са здравословни, редовното пиене на тези чайове може действително да подобри здравето ви, а не само да осигури краткосрочни ползи за отслабване.

В действителност, чайове за отслабване: Не са устойчив инструмент за дългосрочно и здравословно отслабване.

Тъй като продуктите Senna Diet не съдържат съставки за отслабване или мазнини, те не са ефективно средство за отслабване или потискане на апетита и всъщност не действат, както се рекламира.

Зеленият чай е един от най-известните видове чай и е свързан с много ползи за здравето.

Чайовете за отслабване може и да не са чудотворно решение за отслабване, но десетки проучвания със сигурност показват, че те могат да ви помогнат да продължите да отслабвате.

Въпреки че зелените и билковите чайове могат да подпомогнат отслабването, не е задължително пиенето на определен чай да доведе до намаляване на теглото. Тези чайове действат само в комбинация с калориен дефицит и това е така, защото калорийният дефицит е този, който води до загуба на тегло, а не чаят.

Още по-добре: Проучванията показват, че комбинирането на редовното пиене на зелен чай с физически упражнения може да увеличи ползите от загубата на тегло.

Ако пък се стремите специално към отслабване, потърсете чайове за отслабване със засилени хранителни вещества или дори добавки, които включват екстракт от зелен чай.

Кой е най-добрият чай за отслабване?

Чаят на Дитер прави точно това. Той съдържа изцяло натурални съставки като сена, алое, китайски слез и други органични и естествени съставки, които ускоряват метаболизма, намаляват желанието за нездравословна храна и ви помагат да отслабнете в този процес.

Тези чайове за отслабване при менопауза са направени от естествени съставки и твърдят, че балансират ниските нива на естроген, за да отстранят основната причина за отслабване при менопауза. Изследванията показват, че билковите чайове, като например чай от ройбос, чай от джинджифил или чай от шипка, могат да помогнат за намаляване на теглото и загуба на мазнини. Чаят от куркума помага за регулиране на храносмилателната система, насърчава детоксикацията на черния дроб и е ефективно средство за намаляване на теглото. За да ви улесним, съставихме списък на всички чайове, които могат да помогнат за отслабването. Отказът от отговорност върху опаковките на някои чайове за отслабване от рода на "Този чай може да помогне за отслабване или контрол на теглото само когато се използва в комбинация с контролирана нискокалорична диета" изглежда подкрепя аргумента на Харви. Виждате ли, SkinnyFit Detox е смес от ВСИЧКИ най-добри чайове за отслабване, включително допълнителни суперхранителни съставки, които освобождават токсините, намаляват подуването на корема и водното тегло, стимулират метаболизма и ви помагат да изглеждате и да се чувствате по-леки! Безопасно ли е да се пие диетичен чай всеки ден? Но пиенето на чай за отслабване може да бъде наистина опасно. В много диетични чайове има лаксативи, които не са предназначени за ежедневна употреба. Някои жени са съобщили за липса на менструация и дори за забременяване, докато са на противозачатъчни, след употреба на чайове за детоксикация. Полезен ли е диетичният чай за отслабване? Чаят, особено зеленият и оолонг, може да се отрази добре на организма. Съществуват доказателства, че той подпомага здравословното кръвно налягане и регулира апетита. Но пиенето на чай за отслабване може да бъде наистина опасно. В много диетични чайове има лаксативи, които не са предназначени за ежедневна употреба.