Какво представлява диетата на Фейнголд: От какво се състои диетата на Фейнголд?

Диетата елиминира изкуствените оцветители, подсладителите, веществата, известни като салицилати, и три консерванта - бутилиран хидроксианизол (BHA), бутилиран хидрокситолуен (BHT) и терт-бутрилдрихинон (TBHQ).

Диетата на Фейнголд изключва изкуствените оцветители и ароматизатори и някои консерванти, както и аспирина и естествените салицилати. Диетата на Фейнголд е елиминационна диета, първоначално разработена от Бенджамин Фейнголд след изследвания през 70-те години на миналия век, които показват връзка между хранителните добавки и хиперактивността; предполага се, че чрез елиминирането на тези добавки и различни храни диетата ще облекчи състоянието. Диетата на Фейнголд елиминира определени химикали по начин, който ви помага да установите непоносимост към храни.

Обикновено това е изключителна диета, която не позволява на хората да използват изкуствени добавки като подсладители, миризми и оцветители, както и да избягват употребата на салицилати.

Привържениците на диетата смятат, че премахването на изкуствените оцветители или подсладители, консервантите и някои плодове и зеленчуци от хранителния режим на децата може да помогне за подобряване на вниманието и поведението им.

Действа ли диетата на Фейнголд?

Диетата на Фейнголд е противоречива; някои експерти по СДВХ я отхвърлят, други я подкрепят, а трети създават собствена версия на лечението въз основа на работата на д-р Фейнголд. Определени семейства са видели положителни резултати и продължават да се кълнат в нея. Макар че малко изследвания подкрепят цялостната хипотеза на Фейнголд, някои изследвания подкрепят няколко от ключовите му точки.

Диетата на Фейнголд е диета, която елиминира много хранителни добавки и други съединения от диетата.

Кои храни намаляват ADHD?

Храните, богати на протеини - постно говеждо и свинско месо, птици, риба, яйца, боб, ядки, соя и нискомаслени млечни продукти - могат да повлияят благоприятно на симптомите на ADHD. Богатите на белтъчини храни се използват от организма за производството на невротрансмитери - химически вещества, които се освобождават от мозъчните клетки, за да комуникират помежду си.

Кои храни трябва да се избягват при диетата на Фейнголд?

Изкуствени подсладители. Списъкът на диетата на Фейнголд съдържа храни, които трябва да избягвате. Елиминирайте храните с изкуствени оцветители и подсладители. Проверете списъка на съставките за наименования като жълто № 5, червено № 40, зелено № 3 и синьо № 2. Някои деца са чувствителни към оцветители, докато други са чувствителни към изкуствени подсладители.

Фейнголд започва да изучава ефекта на диетата върху децата и стига до теорията, че изкуствените хранителни оцветители, добавките, консервантите и дори естествените салицилати могат да причинят симптоми на ADHD или проблеми с ученето. Научих се да извличам и прилагам части от горепосочените диети в хранителния режим на нашето семейство, но единственият фактор, който е постоянен за всяка диета, която има за цел да възстанови здравето и да премахне нежеланото поведение и симптоми, е избягването на вредните добавки, които са премахнати при диетата на Фейнголд.

Има ли рецепти, подходящи за Feingold?

Събрахме много вкусни рецепти, съобразени с изискванията на Фейнголд, и ги включихме в готварските книги "Фаворити на семейство Фейнголд". Независимо дали сте начинаещи в диетата на Фейнголд, или се храните без добавки от известно време, тези рецепти бързо ще се превърнат в едни от най-подходящите ви ястия.

Диетата на Фейнголд е популярно, но противоречиво лечение на хиперактивни деца през 70-те години на миналия век, което обвинява хранителните добавки за това разстройство.

Диетата на Фейнголд елиминира изкуствените оцветители, ароматизатори, подсладители, консерванти и някои салицилати (естествени съединения, които се съдържат в някои плодове и зеленчуци) и има за цел да намали или премахне симптомите на ADHD при някои деца. Много от зърнените храни, като пшеницата, която е забранена при безглутеновата и безказеиновата диета, и царевицата, която е забранена при специалната въглехидратна диета, могат да се консумират при диетата на Фейнголд. Тя се основава на идеята, че някои поведенчески разстройства, като синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност, обсесивно-компулсивно разстройство и синдром на Турет, могат да бъдат свързани с диета, съдържаща изкуствени добавки.

Идеята на Фейнголд, че поведенческите разстройства са станали по-разпространени в Съединените щати, тъй като все повече хора са започнали да консумират храни и да използват продукти, съдържащи изкуствени съставки.

Диетата на Фейнголд се популяризира като елиминационна диета за отстраняване на храните, причиняващи симптоми, а не просто за лечение на симптомите.

Диетата на Фейнголд, наричана още Програма на Фейнголд, е хранителен тест за откриване на конкретни хранителни добавки, които могат да предизвикат или влошат симптомите на поведенчески разстройства при хората.

При започване на диетата се елиминират някои храни и нехранителни продукти, съдържащи аспириноподобен химикал, наречен салицилат, и по-късно се тества за поносимост.

Можете ли да ядете месо при диетата на Фейнголд?

За да сте сигурни, че вие и децата ви получавате достатъчно витамин D, яжте мазна риба и/или месо от органи или стойте на слънце поне 15 минути на ден. За да сте сигурни, че получавате достатъчно витамин С, заменете съдържащия салицилати портокалов сок със сок от грейпфрут или лимон.

С какво се е прославил д-р Бен Фейнголд в областта на храненето?

Бен Ф. Фейнголд, детски алерголог и автор, който вярваше, че много хиперактивни деца могат да се възползват от диета, която изключва всички изкуствени оцветители и ароматизатори, почина вчера в болницата Kaiser Foundation в Сан Франциско след кратко боледуване.

Какви храни трябва да се избягват при ADHD?

Бонбони. - Царевичен сироп. - Мед. - Захар. - Продукти, произведени от бяло брашно. - Бял ориз. - Картофи без кората.

С какво се занимава Асоциацията "Фейнголд"?

Асоциацията "Фейнголд" проучва търговските марки храни заедно с производителите и използва получената информация, за да създаде списъци с продукти, за които сме установили, че не съдържат дори малки количества нежелани добавки.

За кого е предназначена диетата на Фейнголд?

Диетата на Фейнголд е разработена, за да помага на деца със симптоми на синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (СДВХ), дислексия и други нарушения на способността за учене. Тя включва избягване на определени храни, които според някои хора влошават симптомите.

Има ли доказателства, че диетата оказва влияние върху ADHD?

Няма ясни научни доказателства, че СДВХ се дължи на диета или хранителни проблеми. Но някои храни могат да играят поне някаква роля за повлияване на симптомите при малка група хора, сочат изследвания. Има ли някои неща, които не трябва да ядете, ако страдате от това заболяване?

Диетата на Фейнголд позволява употребата на захар и стевия, но изключва изкуствените подсладители като аспартам, сукралоза, захарин и неотам.

Как се приготвя хлябът на Фейнголд?

Рецепти на Фейнголд. В купа смесете ½ чаша галета, ¼ чаша пармезан, 1 ч.л. риган, ½ ч.л. босилек, ½ ч.л. сол и ¼ ч.л. черен пипер. (Тази рецепта обикновено стига за две употреби, затова първо изваждам половината и съхранявам във фризера в торбичка с цип). 2. В купа смесете 1 яйце и 1 TB вода.

Диетата на Фейнголд здравословна храна ли е?

Това не е "здравословна диета". Подходящите за деца храни са част от диетата на Фейнголд. Мога ли да използвам диетата на Фейнголд самостоятелно? или продукти за лична хигиена и да не се храня в ресторанти.

Това е елиминационна диета, която ви помага да разберете дали определени храни или изкуствени добавки предизвикват проблемите, които наблюдавате.

По-долу е представена кратка дискусия за това кои състояния могат да се възползват от тази диета и как тя действа, както и списък на храните по диетата на Фейнголд, включващ храни, които са и не са разрешени.

Диетата на Фейнголд е разработена, за да помага на деца със симптоми на синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (СДВХ), дислексия и други нарушения на способността за учене.

Барет е сигурен, че диетата на Асоциацията на Фейнголд не е правилна, тъй като се опитва да убеди децата, че поведението им трябва да се основава на продуктите, които ядат, но не и на чувствата, които изпитват.

Вярвам, че диета без оцветители, изкуствени ароматизатори и някои консерванти (което е вторият етап на Фейнголд) трябва да бъде в основата на всяка друга диета.

.... this is a magazine style pullquote ....

Колко тегло да загубите, за да възстановите овулацията Как Пати е отслабнал План за хранене с бебешка храна https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=eAm3J https://11bikefest.eu/?lang=bg&page=hoRS5