Антигъбична диета какво да ядем - Как да преборите гъбична инфекция с глад?

Захарта подхранва дрождите, така че премахването на източника на храна е важна първа стъпка. "Някои хора могат да унищожат свръхрастежа на кандида, като премахнат захарта за два-три месеца", казва Тейтелбаум. Това включва всички добавени захари, които са скрити в списъците със съставки на преработените храни под много имена.

Кокосовото масло е една от най-добрите противогъбични храни, които унищожават гъбичните инфекции.

Маслото от риган е етерично масло, което не бива да пренебрегвате, когато става въпрос за противогъбични храни, подправки и билки.

Кои храни влошават гъбичните инфекции?

Рафинираните захари, въглехидратите и млечните продукти с високо съдържание на лактоза могат да стимулират развитието на Candida и други "лоши" микроорганизми ( 24 ). Консумирането на твърде много от тези храни може да насърчи инфекцията, ако имате потисната имунна система.

Диетата елиминира захарта, бялото брашно, маята и сиренето въз основа на теорията, че тези храни насърчават свръхрастежа на кандида.

По същество противогъбичната диета изключва любимите форми на хранене на дрождите и дава възможност на организма да функционира равномерно, изчиствайки се от вредните дрожди. Храните, които можете да консумирате за борба с гъбичките по ноктите на краката, са: чесън, кисело мляко, плодове и зеленчуци, лют червен пипер, тиквени семки, джинджифил, говеждо месо, хранено с трева, сьомга и кокосово масло.

Противогъбичната диета е диета, която ви помага да се борите с гъбичките, като подобрява имунитета на организма ви.

Днес много хора използват противогъбични храни, подправки и билки, за да предотвратят и лекуват гъбични инфекции.

Консумацията на храни и масла като MCT масло, костен бульон и храни с високо съдържание на фибри е важна част от спазването на противогъбична диета.

Ефективната противогъбична диета трябва да включва много от следните храни: Кокосово масло: Проучванията показват, че кокосовото масло има значителни противогъбични свойства 2 .

Ще разгледаме най-добрите рецепти, какво да ядем, какви храни да избягваме, противогъбични храни и хранителни добавки срещу кандида в подкрепа на прочистването от кандида.

Лимонът и лаймът съдържат някои противогъбични свойства, но те помагат предимно при диета против Кандида чрез детоксикация на черния дроб, който се бори със свръхрастежа на Кандида. Въпреки това най-добрите храни, които можете да консумирате при гъбични инфекции, са пресните зеленчуци и ядките.

Намалете до минимум нишестените зеленчуци, като сладки картофи, картофи, батати, царевица, зимни тикви, цвекло, грах, пащърнак и боб, особено в началото на диетата си.

Установено е, че каприловата киселина, съдържаща се в маслото MCT, е по-ефективна и по-евтина, като същевременно предоставя доказателства за противораково действие, противостареене, противодействие на Алцхаймер, противодействие на аутизма, противодействие на инфекциите и общо подобряване на кръвообращението16.

Диетата с Кандида е противовъзпалителна диета с ниско съдържание на захари, която има за цел да елиминира захарите, които подхранват свръхрастежа на Кандида.

Често срещан (но пренебрегван) принцип в противогъбичната диета: преди да разберете какво да ядете, много по-важно е да спрете да консумирате проблемни храни, които могат да допринесат за свръхрастеж на дрожди и кандида.

Когато става въпрос за противогъбични храни, не бива да пропускате маслото от чаено дърво, което може да ви помогне да лекувате симптомите на гъбични инфекции по естествен начин.

Киселото мляко, кимчито, кефирът и ласито са храни, богати на пробиотици, и са известни като противогъбични храни, които не бива да пренебрегвате.

Какво не трябва да се яде при гъбична инфекция?

Плодове с високо съдържание на захар: Банани, фурми, стафиди, грозде и манго. - Зърнени храни, които съдържат глутен: Пшеница, ръж, ечемик и лимец. - Някои видове месо: Деликатесни меса и риба, отгледана във ферма. - Рафинирани масла и мазнини: Олио от рапица, соево масло, слънчогледово масло или маргарин.

Противогъбичните храни трябва да се въвеждат в противогъбичната ви диета постепенно, за да научите как тялото ви реагира на тях. Храните, които трябва да се консумират при антигъбична диета, включват: Кликнете върху всяка от категориите храни, за да видите пълния списък с храни.

Как да изхвърлите дрождите от организма си?

Пийте само течности, например вода с лимон или костен бульон. - Ядене предимно на зеленчуци, като салати и зеленчуци на пара, заедно с малко количество протеини през деня.

Полезен ли е бананът при гъбична инфекция? Но банановите кори са също толкова полезни, колкото и самите банани. Известно е, че те съдържат противогъбични, антибиотични и ензимни свойства. Богати са на витамини и съдържание на фибри. В настоящото изследване са изследвани фитохимичната и противогъбичната активност на зрели бананови кори. Храните с мощни противовъзпалителни свойства включват зеленолистни зеленчуци, зехтин, ядки, авокадо и цитрусови плодове. Лауриновата и каприловата киселина, които се съдържат в кокосовото масло, потискат свръхрастежа на Candida и укрепват имунната система. Намалете захарта, яжте здравословни противогъбични храни като чесън и кокосово масло и вижте как ще се почувствате.

Всъщност това е и една от най-добрите противогъбични храни, които искам да разкрия в тази статия и искам всички мои читатели да знаят, а след това да се опитат да добавят този здравословен вид риба към ежедневната си диета за добро.

Кой е най-бързият начин за лечение на гъбична инфекция? Противогъбични кремове, много от които се предлагат без рецепта. По-силни лекарства с рецепта, които могат да подействат по-бързо. Перорални лекарства, ако гъбичната инфекция е тежка.

Това се отнася и за противогъбичните храни, дори за здравословните храни, които се препоръчват за противогъбична диета.

Ако искате да научите повече за хранителните факти и някои от най-добрите противогъбични храни, които трябва да се опитате да консумирате повече, за да лекувате по естествен начин някои гъбични инфекции, гледайте този списък по-долу.